1，木马程序形成的原因不在于“发生了什么”，而在于人们“觉得并坚信自己发生了什么”所产生的负向感觉频率 。
事物本事无定义，都是空，区别在于自己怎么给他定义。并拿着这个定义标准框住自己。
孩子玩手机。看见后就觉得看手机不好，对眼睛不好，对身心有影响，而且荒废学习，被老师嫌弃，被同学瞧不起，考不上好的学校，将来没有好的工作，就生活在社会底层，没有好的婚姻，回头对自己再埋怨，想想那种苦哈哈的日子就不舒服。。。。不断的加戏然后就对孩子目前看手机就歇斯底里的控制干扰，把自己的恐惧焦虑投射给孩子，造成彼此的痛苦。。。
自己入戏太深还加戏太多
2，人最疯狂的事，就是一直重复做相同的事，却期待有不同的结果。
被卡在木马程序里就不断的在一个模式里“鬼打墙”而不自知，看似很努力，却是不断重复重复，人与人工智能的差别，也就在于自由意志，可以有自己的觉知，有自己的感受，有自己选择，而不是傀儡。
就自己而言，一直有不自信，不配得，认为看见即是疗愈，要找回真正的自己，把这个当唯一目标，就失去很多美好，自己本身就是真实存在，健康，丰盛。一直享受痴迷各种探索，觉得对自己有利，造成一次又一次觉得看的不够全不够多不够深，觉得自己不配的。
3，当人们中了木马程序之后，很容易把木马设定成最优先在乎的事，从而造成“不注意视盲”，看不见这组木马程序概念以为的其他更重要的，更明显的事。
有一天在学习，感觉很累还不愿意睡，这时候一旁玩手机的大宝就说“妈妈我希望你做一个普通人，可以做些自己开心，快乐的事，按照自己想的去做，例如，困了可以睡觉，而不是一直学习学习学习。。。”
一下把我怔住了，然后问大宝妈妈今天都干了什么，大宝竟然把每个细节都说的好到位，我才意识到我的所作所为都在他眼里，而且她看见了我学习的焦虑跟困乏，我以为我学的很开心，以为大宝只是在看手机，我的一切都在他的眼中，我把自己的焦点都用在学习学习，不知不觉忽略了很多更重要的事情。。。。
4，一旦有了木马程序，就非常容易断章取义，移花接木，把别人的话剪接成符合这组木马程序的概念。
这就是生活中常常自己生闷气，给自己带来无形压力的根源，才意识到很多时候不是自己想的那样，沟通很重要。
这次作业：对自己不配得，不自信的原因看见。
一直认为看见即是疗愈，所以很怕看不见，就一直各种学习探索，进入视觉盲区，我还有很多美好的重要的事。一直在找回真正的自己，其实当下自己就很真实的存在。很健康，也很丰盛。我值得拥有！我配的现在的拥有。
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