天亮了。
昨晚睡了一个长长的觉。身体特别诚实和霸道，睡眠不足了，它自然会朝你要回来。
吃了一成不变的早餐，开始了一成不变的一天。
上午读书，写作，思考，下午打球，晚上或是小酌或是回家。
每天都如此。
单调吗？嗯，看起来单调。可我也确实不知道再干些什么有意义的事情了。
阅读于我而言，是药，是光，是力量的源泉。写东西于我而言，是梳理，是抒发，是传递。打球于我而言是自信，是成就，是快乐。小酌于我而言是唤醒，是回归，是迸发。
把注意力和焦点放在自己的身上，建立让自己美好和强大的习惯，去喜欢它们，热爱它们，并沉浸其中，像一朵花，自顾自的盛开。这是我给自己的生命赋予的意义感。
不管怎样的经历，去体验，去体味，去感受，去思考，去总结，让它们成为令自己强大的养料，变成自己的智慧，让自己或是更柔软了，或是更包容了，又或者是更坚定了，总之，对生命中遇见的各种各样的人、事、物说“是”，是的，臣服于各种各样的现状，完完全全的接受那些如其所是，觉察自己的控制欲，觉察自己的想法和局限性的评判以及偏执的信念，觉察那些未被省察的人生信条，清醒的活。
没有人能剥夺别人从受苦中获得成长的权利。所以，苦难何尝不是化了妆的智慧呢？又何况，那些被我们称之为苦难的东西，真的是苦难吗？会不会，那只是我们给它定义为苦难而已呢？嗯，是的，很多事情，是因为我们先有了好坏是非对错的评判，才生出各种各样的痛苦的，不是吗？
所以，时刻提醒自己，要把想法和评判从事实中剥离出来，想法不是事实。
分享一首智慧的诗。
《我从未见过懒惰的人》——鲁思•贝本梅尔
我从未见过懒惰的人，
我见过有个人有时在下午睡觉，
在雨天不出门，
但他不是个懒惰的人，
请在说我胡言乱语前想一想，
他是个懒惰的人，
还是他的行为被我们称为“懒惰”？
.
我从未见过愚蠢的孩子，
我只见过有个孩子有时做的事我不理解，
或不按我的吩咐做事情，
但他不是个愚蠢的孩子，
请在你说我愚蠢之前想一想，
他是个愚蠢的孩子，
还是他懂的事情与你不一样？
.
我使劲看了又看，
但从未看到厨师，
我看到有个人把食物调配到一起，
打起了火，
看着炒菜的炉子，
我看到这些，
但没有看到厨师，
告诉我，
当你看的时候，
你看到的是厨师，
还是有个人做的事情被我们称为“烹饪”？
.
我们说有的人懒惰，
另一些人说他们与世无争；
我们说有的人愚蠢，
另一些人说他们学习方法有区别；
因此我得出结论：
若是不把意见和事实混为一谈，
我们将不会感到困惑，
因为你可能无所谓，
我也想说：这只是我的意见。
“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”克里希•那穆提如是说。
我将提醒自己，永远奔向那个最高点。
网友评论