这个时代缺乏实践出真知的精神,
却不缺少靠想象否定他人的勇气。
——博敏
在写这个话题前,我先讲个自己的故事。
由于工作需要,我曾一度住在海边的宿舍,因为距海太近,环境背阴,十分潮湿。后来自购了抽湿机,也无法降低环境的湿度,仅仅开机三两分钟,就可以听到“哗哗”流入机体蓄水箱的声音,平时房间湿度大概是80%左右,而阴雨天则可达到90%以上。
在这样的住宿环境中,我工作了好几年。我兢兢业业、任劳任怨,把自己最好的青春年华无私的奉献给了追求的事业。工作中又面临着各种接待,需要喝酒应酬,一度让自己的体重达到了近170斤的程度,整个身体像气吹的一样,看着很富态,却出现了一系列的不健康问题。
最严重的是,开始腰酸背痛了,首先从腰部开始发作,前期是腰间盘突出,吃药控制住了,但是搬完新宿舍后,因为环境过于潮湿,慢慢颈椎、胸椎,最后屁股上的骶椎也不行了。实在坚持不住了。晚上经常因疼痛而失眠,最严重的时候,无论什么睡姿,都像被拦腰斩断了一样,整夜睡不着,半夜起来站在地上“摸爬滚打”,终于勉强睡着一两个小时。到医院做了全面检查,最终确定为“强直性脊柱炎”。
医生开了药进行系统性治疗,可是那些药物很多都是治疗癌症的,或者妊娠反应的,或者风湿性肠胃炎的,吃完之后,整个人晕晕乎乎,没有精神,或者过敏严重浑身起疙瘩。这让我无法继续治疗,也陷入了无尽的焦虑之中。这段时间,我甚至一度认为自己得了“抑郁症”,感觉自己就这样完了,报废了。
经过了大概一年多的调整,特别是自己对于内心的疏解,以及在止痛药物的帮助下,终于开始思考新的人生方向。但是病痛还是一直在折磨着我,只是每天必须靠止痛药缓解疼痛,却不知道病情实际上还在加剧。
这时候,由于医生医治无效,我曾一度不信任医生和医院,更认为自己的病真的是无法医治的,因为那被称为“不死的癌症”。
后来通过北方同学的关系,去访问了一位当地有名的中医,在他的药方治疗之下,竟然有了某些指标的质的改观,比如不再怕冷了,不再咳嗽了,精神状态也好多了。因而,我一下子又看到了希望。
经过一段时间的调理,我的身体状况得以好转,但是还没有达到临床治愈的程度。可是,工作要继续,生活要继续,生命也要继续,这一切还要运转下去。
在中医调理的过程中,我也在不断领悟,也在不断寻找适合自己的、符合自己身体的行为方式。我觉得自己太胖了,增加了脊柱的负担,必须要把减肥放在首位。
中医的理论,关于肥胖和湿邪是息息相关的,往往跟内在脾湿和外在环境有关联。于是,我想办法换了工作环境,开始远离以前的工作方式,逐渐开始减少食量,每顿尽量保持七分饱。
也尝试着各种减肥餐,用薏苡仁熬粥,一吃就是好多天;连续三个月早起“快慢走”,甚至导致脚底打泡还瘸了半个月;但这些方法对我无效。那就接着换方法。
从朋友那里得知了一种泡澡的方法,就马上采购需要的物品,木质泡澡盆、药粉、煮水壶…,一做就是一个月起步,每天按照朋友指导的方法坚持泡澡。一个月下来,竟然减掉了10斤,真的好开心。
很多人看我瘦下来,咨询我方法,我就如实相告了。但遗憾的是,几乎没有人真的去执行,更不要说可以坚持了。其实,从沟通的态度就可以发现,很多人的目光里就存在着怀疑,也就更不会去做了。
也是从这时候开始,我发觉,现在很多人都存在的共性问题。那就是,不再追求实践,更在乎自己的想象,总觉得很多事情听起来就不可能,还有必要去做吗?
殊不知,只有自己真的坚持做了,才能更好的结合自身,也才能找到更适合自己的有效方法。做都没有做,或者做几次就放弃了,还没等到应有的量的积累,怎么会有质的突破呢?
自从有了泡澡坚持一个月瘦10斤的经历,我逐渐领悟到了大胆尝试和有效坚持的重要性。通过告知别人方法,而别人无法达成目标的问题,我也开始反省,同样的方法为什么结果不一致。“管不了别人,我还管不了自己吗”成了我的一个重要思想,特别是在调理自己身体方面,我对自己真的够狠。
虽然泡澡瘦了10斤,之后坚持下去,又瘦了大概10斤,可是肚子还是有些大的。这时候有缘接触了一种新的方法,靠饮食习惯的调整来达到身心发展的统一,实现阴阳平衡。
我坚持了一个月,发现对自己的确是有效的,于是就坚持下去,竟然奇迹般的把个大肚腩成功去掉。由此时的150斤,降到最低的115斤,当然了,不是迅速实现的,我是把握着节奏进行的,大概用了将近一年的时间。
之后我也把这个方法毫不保留的传播给身边的朋友,可是依然如故,没有人在执行,估计很多人是因为懒惰,更多的人是觉得不可信吧。
我的故事就写到这里,该表达的意思也说清楚了。
我承认现在的社会充满了压力,也同样交织着浮躁,但越是浮躁,似乎越是需要沉静下来,去思考去实践。实践精神,是需要勇气和魄力的,第一要敢于尝试,第二要勇于坚持,第三要远离懒惰,此外在此基础上还要加入分析总结,在不同的进展阶段,要感悟更合理的有效方式。
很多人空谈一套一套的,让他去做却总是自以为是、自作聪明,靠想象就把别人否定了,就认为不可行了,懒于实践,更缺乏耐心和毅力,说起别人来却永远有话讲。对人严,对己宽,完全摒弃了“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。
在工作中,我同样发现很多各界人士,都一样做着类似的事情。能说会道,大谈空谈,理论知识丰富,道德主义高深,夸夸其谈,口若悬河…,不知道几时开始,这个社会上,会说话成了必备技能,不会说话的领导就没水平,不会说话的专家就不是专家,不会说话的员工就得不到重用。
“君子讷于言而敏于行”,现在的很多孩子,也进化得“说话赶趟,行动迟缓”,嘴上说着,脚下拖着。可他们是浮躁,还是懒惰呢?
“实践出真知”、“没有调查就没有发言权”,都是强调了实际去做才能得到真正认知的道理,以及没有得到真正认知就不要轻易说教的行为准则。有些人上来就敢说,甚至缺乏基础的常识,真不知道是谁给你们的勇气?
看看他们,想想自己。
——到底是浮躁,还是懒惰呢?
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