到底是浮躁，还是懒惰？

这个时代缺乏实践出真知的精神，
却不缺少靠想象否定他人的勇气。
                              ——博敏

在写这个话题前，我先讲个自己的故事。

由于工作需要，我曾一度住在海边的宿舍，因为距海太近，环境背阴，十分潮湿。后来自购了抽湿机，也无法降低环境的湿度，仅仅开机三两分钟，就可以听到“哗哗”流入机体蓄水箱的声音，平时房间湿度大概是80%左右，而阴雨天则可达到90%以上。

在这样的住宿环境中，我工作了好几年。我兢兢业业、任劳任怨，把自己最好的青春年华无私的奉献给了追求的事业。工作中又面临着各种接待，需要喝酒应酬，一度让自己的体重达到了近170斤的程度，整个身体像气吹的一样，看着很富态，却出现了一系列的不健康问题。

最严重的是，开始腰酸背痛了，首先从腰部开始发作，前期是腰间盘突出，吃药控制住了，但是搬完新宿舍后，因为环境过于潮湿，慢慢颈椎、胸椎，最后屁股上的骶椎也不行了。实在坚持不住了。晚上经常因疼痛而失眠，最严重的时候，无论什么睡姿，都像被拦腰斩断了一样，整夜睡不着，半夜起来站在地上“摸爬滚打”，终于勉强睡着一两个小时。到医院做了全面检查，最终确定为“强直性脊柱炎”。

医生开了药进行系统性治疗，可是那些药物很多都是治疗癌症的，或者妊娠反应的，或者风湿性肠胃炎的，吃完之后，整个人晕晕乎乎，没有精神，或者过敏严重浑身起疙瘩。这让我无法继续治疗，也陷入了无尽的焦虑之中。这段时间，我甚至一度认为自己得了“抑郁症”，感觉自己就这样完了，报废了。

经过了大概一年多的调整，特别是自己对于内心的疏解，以及在止痛药物的帮助下，终于开始思考新的人生方向。但是病痛还是一直在折磨着我，只是每天必须靠止痛药缓解疼痛，却不知道病情实际上还在加剧。

这时候，由于医生医治无效，我曾一度不信任医生和医院，更认为自己的病真的是无法医治的，因为那被称为“不死的癌症”。

后来通过北方同学的关系，去访问了一位当地有名的中医，在他的药方治疗之下，竟然有了某些指标的质的改观，比如不再怕冷了，不再咳嗽了，精神状态也好多了。因而，我一下子又看到了希望。

经过一段时间的调理，我的身体状况得以好转，但是还没有达到临床治愈的程度。可是，工作要继续，生活要继续，生命也要继续，这一切还要运转下去。

在中医调理的过程中，我也在不断领悟，也在不断寻找适合自己的、符合自己身体的行为方式。我觉得自己太胖了，增加了脊柱的负担，必须要把减肥放在首位。

中医的理论，关于肥胖和湿邪是息息相关的，往往跟内在脾湿和外在环境有关联。于是，我想办法换了工作环境，开始远离以前的工作方式，逐渐开始减少食量，每顿尽量保持七分饱。

也尝试着各种减肥餐，用薏苡仁熬粥，一吃就是好多天；连续三个月早起“快慢走”，甚至导致脚底打泡还瘸了半个月；但这些方法对我无效。那就接着换方法。

从朋友那里得知了一种泡澡的方法，就马上采购需要的物品，木质泡澡盆、药粉、煮水壶…，一做就是一个月起步，每天按照朋友指导的方法坚持泡澡。一个月下来，竟然减掉了10斤，真的好开心。

很多人看我瘦下来，咨询我方法，我就如实相告了。但遗憾的是，几乎没有人真的去执行，更不要说可以坚持了。其实，从沟通的态度就可以发现，很多人的目光里就存在着怀疑，也就更不会去做了。

也是从这时候开始，我发觉，现在很多人都存在的共性问题。那就是，不再追求实践，更在乎自己的想象，总觉得很多事情听起来就不可能，还有必要去做吗？

殊不知，只有自己真的坚持做了，才能更好的结合自身，也才能找到更适合自己的有效方法。做都没有做，或者做几次就放弃了，还没等到应有的量的积累，怎么会有质的突破呢？

自从有了泡澡坚持一个月瘦10斤的经历，我逐渐领悟到了大胆尝试和有效坚持的重要性。通过告知别人方法，而别人无法达成目标的问题，我也开始反省，同样的方法为什么结果不一致。“管不了别人，我还管不了自己吗”成了我的一个重要思想，特别是在调理自己身体方面，我对自己真的够狠。

虽然泡澡瘦了10斤，之后坚持下去，又瘦了大概10斤，可是肚子还是有些大的。这时候有缘接触了一种新的方法，靠饮食习惯的调整来达到身心发展的统一，实现阴阳平衡。

我坚持了一个月，发现对自己的确是有效的，于是就坚持下去，竟然奇迹般的把个大肚腩成功去掉。由此时的150斤，降到最低的115斤，当然了，不是迅速实现的，我是把握着节奏进行的，大概用了将近一年的时间。

之后我也把这个方法毫不保留的传播给身边的朋友，可是依然如故，没有人在执行，估计很多人是因为懒惰，更多的人是觉得不可信吧。

我的故事就写到这里，该表达的意思也说清楚了。

我承认现在的社会充满了压力，也同样交织着浮躁，但越是浮躁，似乎越是需要沉静下来，去思考去实践。实践精神，是需要勇气和魄力的，第一要敢于尝试，第二要勇于坚持，第三要远离懒惰，此外在此基础上还要加入分析总结，在不同的进展阶段，要感悟更合理的有效方式。

很多人空谈一套一套的，让他去做却总是自以为是、自作聪明，靠想象就把别人否定了，就认为不可行了，懒于实践，更缺乏耐心和毅力，说起别人来却永远有话讲。对人严，对己宽，完全摒弃了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

在工作中，我同样发现很多各界人士，都一样做着类似的事情。能说会道，大谈空谈，理论知识丰富，道德主义高深，夸夸其谈，口若悬河…，不知道几时开始，这个社会上，会说话成了必备技能，不会说话的领导就没水平，不会说话的专家就不是专家，不会说话的员工就得不到重用。

“君子讷于言而敏于行”，现在的很多孩子，也进化得“说话赶趟，行动迟缓”，嘴上说着，脚下拖着。可他们是浮躁，还是懒惰呢？

“实践出真知”、“没有调查就没有发言权”，都是强调了实际去做才能得到真正认知的道理，以及没有得到真正认知就不要轻易说教的行为准则。有些人上来就敢说，甚至缺乏基础的常识，真不知道是谁给你们的勇气？

看看他们，想想自己。

——到底是浮躁，还是懒惰呢？