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2020-3-15晨间日记

2020-3-15晨间日记

作者: 方俐婷物理治疗师 | 来源:发表于2020-03-15 08:34 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:7:40

    就寝:23:30

    天气:晴,天氣好

    心情:想做覆盤與梳理

    纪念日:今天粉紅軍師為我做早餐


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:1 社群第一步,開始寫邀請函 2 製作我不會的鞋墊 3 批批踢二稿

    改进:重新審視自己微博的內容,目標人群、目的、

    习惯养成:寫感恩開心的事情到我的happy bottle里面


    周目标·完成进度

    肌动学PPT 65%

    运康联ppt 65%

    学习·信息·阅读

    朋友圈与身边的人群是不是让自己更好的人

    健康·饮食·锻炼

    早餐吃优格+咖啡

    带了下午茶点心

    昨天喝了一杯一点点,我得戒掉

    人际·家人·朋友

    关心身边的人

    工作·思考

    80/20法则,记住找到最重要的事情

    最美好的三件事

    1.今天有粉红军师为我做早餐

    2.今天会是美好的一天

    3.给人祝福时自己也会幸福


    思考·创意·未来

    重新审视微博、知乎、简书内容

    内容的要点,注意事项列出

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