刚才又看了一遍核聚老师的文章，的确，很激励人，尤其是激励了我。文章题目是《微习惯》，养成良好的微习惯，能够以最快的速度达成目标。
一个俯卧撑的坚持。斯蒂芬.盖斯，为了达到一个好的体魄，从一个俯卧撑开始，终于有所成。选择适合你的微习惯和计划
❤挖掘每个微习惯的内在价值
❤明确习惯依据将其纳入日程
❤建立回报机制，奖励提升成就感
❤追踪与记录完成情况
❤微量开始超额完成
❤完成计划安排摆脱高价期待值
❤留意习惯养成的标志
《道德经》说，
“图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易，天下大事必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。”
核聚老师的文章我是去年开始接触的，当时也看到了这个“一个俯卧撑的故事”，而且我也仿照这个故事，从一个俯卧撑开始了锻炼。——每天一个俯卧撑。不知道坚持了多长时间，后来放弃了，什么时候放弃的，也忘记了。为什么放弃了呢？——估计是以上七步骤没有做到。
再开始吧！从一个俯卧撑开始！！！！开始写作，开始练习写字，开始考文凭，开始赚钱，开始做事业，开始在职场有所成就！！！
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