每个孩子都会离开自己的父母，这样的离开，其实从剪断脐带那一刻就开始了。你是否在心里，已经长大了？
本课程由武志红心理·看见心理联合出品，生命的本质需求，是渴望被看见。
各位亲爱的朋友，你们好，我们又见面了。对，在心理的层面，我们也是可以见面的。
在过去的几天时间里，你感觉怎么样？你和你父母的关系在你的内心有了怎样的变化？如果没有发生变化，那么你固着的部分是什么呢？或者说，你选择让什么东西卡在了那里？
我们常常都特别执着在自己所坚持的那些观念里，选择让自己卡在某个层面上。
有时候，也许只是一些关于他们的想法，便让关系卡在一个困难的地方。而我们不接纳的、抗拒的，也只是我们的想法。这些想法，又带来了一些情绪感受，而我们不能接纳这些感受，比如愤怒，比如不满、抱怨和指责等等。好像我们把这些想法当成了游戏一样，一而再再而三地玩着。
如果我们对自己这些模式，有了觉察，那么，我们就会得到转化。恭喜，你已经开始了你的旅程。
那么我们今天是第一部分的第六讲，关于【离开】。生命的成长，伴随着离开，所有的离开也都伴随着成长。
首先，我们来看看，关于离开的一些故事。
那是在很久以前，你生活在一个温暖的空间，漂游在温暖的水床上。你不需要努力，一切都是自然的成长。所有的食物，都自动地供给给你，你也自然地接受。你不会去担心明天会怎么样，你不会去苦闷怎么做才是好的。似乎，一切都是那么的美好，那么的享受，悠悠然然，我们称呼这个地方叫子宫，是孩子最初的宫殿。
有一天，当我们成长到一定程度的时候，也许是基于更好的成长，也许是基于生命本身的发展，我们被出生，被降临。我们离开了那个宫殿，那个被温暖的海洋包围的宫殿。而且，自此以后，我们再也回不去了。
于是，我们相遇到了一个叫乳房的对象，它开始提供我所有的食物，供我成长。而这次，不再是完全的自动接受，这需要我的参与，需要我一点点的努力，才可以让乳汁进入我的身体。然后，当成长到一定程度之后，我又会离开乳房，我不再需要乳汁的供给，不再依赖于乳房的温暖。
我们开始去上学，逐渐地开始离开父母。幼儿园，小学，初中，我是在初中后，就开始离父母越来越远。再后来，我们离开出生的地方，进入大学。
然后，我们离开同学、老师和朋友，有时可能会去到另一个陌生的城市，离最初的那块生我养我的土地，越来越远。
我们一直都在离开，我们也因此一直在成长。我们不再依赖母亲父亲，这样的依赖逐渐转向另一个女人或者男人，于是组成了自己的家庭。慢慢地，我们开始真的可以独立，开始可以飞翔。
我听说，有些动物，比如企鹅，在孩子幼小之时，父母竭尽全力地呵护养育。一旦它们长到一定程度之后，父母就会离开，孩子也会离开。那样的离开，有点从此都不再相见的意味。企鹅父母能做的工作已经做完了，剩下的路，就靠它自己了。无论曾经在被照顾的过程中，是满意或不满意，都得靠自己去走剩下的路，因为那是属于自己的路。没有人可以代替另一个走路。
企鹅爸爸妈妈的工作一旦完成，他们就离开。即使这样的离开，会导致小企鹅的死去，它们也不会再参合。当然，孩子也不会再回去找它们的父母。它们对于离开，似乎很容易就学会了。而人类，却需要花费太多的时间去学习这个部分。
其实生命一直都伴随着离开。每当我们粘着在某个经验里，就形成了固化的现象。就像电影早就结束了，我们还会抓住电影的故事不放，人，是多么的执着。
有很多人，在身体上离开了父母，但是心里也一直像个孩子依赖于父母。人类对于离开，总是充满着很多悲伤，这也许是因为人类是在乎情谊、情感的动物吧。而不管怎么样，我们都会离开。
离开父母，离开自己的地方，离开学校，离开单位，离开一些朋友、亲人、同学，甚至离开那个爱人。如果可能，我们会离开那些早已不实用的信念、观点。最后，我们要离开的，可能就是身体吧。
总之，人的一生，是伴随着离开的一生。
在每一次的离开中，我们学着长大一点。也在不断的长大中，我有勇气有能力选择离开。然后我们会再度回归，再度感觉自己从未离开。我们在这个过程中成长、蜕变、重生。
这就像我们每个人内在的英雄之旅一样。很多英雄之旅的神话，都是在阐述一个故事，那就是获得启示，离开，然后有了内在的领悟，最后再次回归。无论我们接受与否，【离开】这个主题，都伴随着我们的一生。
对于父母，我的心里是否已经真的离开了？我是否还在依赖着他们的照顾？是否还紧抓着选择承担属于他们的痛苦？
一个来参加我工作坊的男士，已经快四十了，他一直没离开过父母。他说父母身体不好，靠退休金生活。而他自己全部的精力，都是在照顾父母，也没有工作。父母希望他去找工作，但是他说他有责任照顾父母。他的妻子，在另一个城市打工，每个月寄一点生活费回来。在她妻子无数次的“威逼利诱”下，他来到了我的工作坊。他说照顾父母是天经地义的，但是内心又隐约觉得哪个地方不对劲，觉得自己的人生，缺少一点什么。但是，出去工作，又很让他感到害怕，严重到有时候出门买个菜，都要给父母打好几个电话。而这样，他父母的身体，也并没有好起来，依然是常常生病，但还是可以活动的。
这次来参加工作坊，他看起来非常的焦虑，似乎父母不在身边，他就很难适应。如果不是因为他妻子要以离婚作为威胁，他可能也不会来到我们的课程中。在花了几个月的努力之后，他才开始走出家门，在他们家附近的一个餐厅，做协助厨师的工作。后来我们便没了联系，但愿，他和家人都好好的。
离开，有时是一种勇气，也是一种能力。离开父母，不仅指的是身体的离开，也意味着我们把属于他们的故事，属于他们的痛苦和哀愁还给他们。
我愿意承担起我自己的命运，我愿意为自己的人生负起责任来。这样，我们才可以长大，获得力量。毕竟，我们的确是已经长大了。
有时，父母很想抓着你不放，也总是担心你在外面过得好不好，因为他们也害怕离开。依赖和被依赖往往是一样的。我们会在第二部分的时候，谈到父母的放手。父母接受孩子的离开，那是一种很深的祝福，那可以帮助到孩子的成长。
而你，现在为了你的成长，可以站起来了，毕竟你早已不再需要乳汁了。你的翅膀早就硬了，你可以飞翔，你可以在蓝天白云中，展翅高飞。
你父母的痛苦，那是属于他们的，还给他们，放过他们。也让他们可以承受和接纳属于他们自己的命运与道路。我并不是说要无情地对他们，你依然在心里是爱着他们的，你的爱从未消失过，也从未离开过。而且，我深信，每个父母的最深处，都是渴望自己的孩子可以幸福，可以展翅高飞。
如果他们不能飞翔，那么尊重他们，而你，你可以飞过高山，飞过大海。
鲁米说：“你生而有翼，为何匍匐爬行？”
也许，只是因为，我们忘记了自己的翅膀。
所以，我们的任务，就是让自己幸福起来，我们的任务，就是自由飞翔。然后，有一天，我们发现，我们和自己的父母，其实从未真的分离。真有趣，通过离开，发现从未离开。也正因为此，我们有了力量。
当我们没有力量时，胃部也会不舒服，所以去留意到我们的胃部，然后放松下来。今天的练习只需在心里对父母说：
“感激你们，给了我生命。而现在我长大了，我开始走我自己的路。我把属于你们的痛苦还给你们，谢谢你们。”
每次一两分钟就可以了，或者只是说三五遍也行。当然，做多久，你来决定。
然后，看看你的周围，感觉自己的力量，感觉到自己真的可以离开，感觉到你在飞。然后呼吸一下。
我们这节课，就到这里，谢谢你的参与，祝福你，可以飞翔的生命，我们下一节课再见。我是安心，谢谢你在这里！
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