碎碎念
最近这段时间的自己感觉生活很混乱，做事没有目标，或者定了目标也是在最后的阶段拖延完成！特别是看到其他老铁做的好时，自身会充满满满的自责感、压抑感，自身却无从下手！感觉到自己很丧啊！
看到的书籍也很烦躁，没有像《书都不会读 你还想成功》的主人公一样，与书成为朋友，对自我的挫败感日日在加深中......
分析其中原因，有如下几点：
1. 近期工作较忙，会打乱自己的计划，产生烦躁感
2. 一旦自身的计划被打乱，如未按时起床，会产生一种计划打乱的化学反应，对执行后续计划，就成了有心无力了
3. 加入社群里，才知道牛人有多少，自己与其差距有多大，比较感、落差感的产生让自己产生无穷的无力感
4. 自己定的目标不清晰，或者太大、太多，以至于自身处于一种焦虑过程中，没有产生满足感、成就感，何谈自信呢！
5. 新旧目标的不衔接，新的完成不了，旧的也停滞不前
6. 看着时间飞速流逝，自身却无力解决，自身处于倦怠期，却无力解决
7. 看书方法老旧，不能迅速看懂，读书速度缓慢，看书无法连贯，使得看后头忘前头
8. 看电子书目居多，手机看书其实不太方便，只能有当下感悟，不能做好笔记，输出
9. 没有形成自己的读书时间，大多为零散时间
10. 选书不精细，有些书不感兴趣，硬逼着自己看，效果可想而知
11. 践行时间不足，没有感受到学以致用的感受，产生迫切的读书感
12. 一件事情产生挫败感，会不想做其他事情，能自我放逐一天
分析完原因，就得好好想想如何改变现在，如何做了，如何重拾读书的乐趣，践行的快乐！
1. 重做计划：
001早起：6：00-6：30 给自我一个空余的起床术（听剽悍晨读） 瑜伽或户外运动各一周不少于3次
002读书：300页以下的一周读完，300页以上的两周读完，在忙也要读2页书籍
003感悟：累计1000+的读书感悟，践行、复盘都可以，努力在做读书践行笔记
004每日冥想10分钟、火呼吸3分钟（例假期除外，可以早晨做）
2. 践行
没有一个计划是可以完美无缺的，任何计划都需要到实践中检验调整，这份计划也不例外，执行就从2019年1月20日开始！好的开始，好的坚持，才会有好的结果！但结果更需要监督的保证！我将从明日开始在朋友圈打卡，清晨打卡时间截止为6：30，错过打卡时间，将在群里发不少于10元的红包！！！！！
中途去加班去了，无论咋样，行动才是最好的语言，其他都是浮云！！！！
网友评论