最近一阶段因为工作的事，压力很大，所以心情不是太好，情绪很容易冲动，特别是对家里的两位：女儿和他！其实每次发火，事后自己都后悔，但下一次依然会“一点就炸”！弄得他俩也不高兴，家里的气氛经常很紧张！我知道必须调整一下自己了！
今天接了女儿走在回家的路上，发现她情绪不高，说话还带着点哭腔，我问了几次怎么了，孩子好象是害怕而犹豫着不说。如果是以前，我又要发彪了：有什么天大的事，我问你就说嘛！但今天，我试着忍了一下，深呼吸一口气，拉过孩子给一个熊抱后，温柔地说，没事，有妈妈呢！愿意说的时候随时告诉妈妈。她哇的一声哭出来了，就在马路上，这是从来没有的事！我又惊又急，但依然搂着她，什么也不说！
晚饭后，女儿灿烂地跑到我书桌前，亲了我一下，甜甜地说：妈妈，你今天真好！但我现在还不想告诉你刚才我为什么哭了，但我心里好开心，你今天好温柔！
女儿离开后，我陷入了沉思：我怎么了？为什么我的一点点改变让女儿这么开心？我什么时候变成一个不让人喜欢的坏妈妈了？
忽然想起张德芬的那句话：亲爱的，外面没有人。是的，不是外部的人和事引起我的不快，而是我不能跟自己和平相处映射到外部的人际关系上了！我的压抑和不快，应该从自己内心寻找原因！不断修炼，不断成长，与内心的小我和平共处，处理好一切事务和关系是我目前急需努力做的。
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