@所有人 1月5日—第四十九日功课主题:我们做了一周的行禅,为每一位家人点赞哦[强][强][强]改变就在一天天地做到中发生。今天是周日,今日的功课是:记录下本周让你感觉美好的12个时刻,以及记录完成之后的感觉[呲牙][呲牙][呲牙] 1.陪朋友聊天,感觉自己很有价值。 2.买到自己喜欢的衣服,很高兴。 3.把房间打扫的很干净,感觉心里很敞亮! 4.孩子离的发型很好看,感觉特别舒服。 5.父母帮忙洗衣服,自己轻松很多,感觉很高兴,6.给爸爸买的保暖,很合适,感觉特别有价值!7.整理客户信息,感觉特别充实。8.朋友给推荐客户,感觉被信任,心里特别开心。 9.努力进入情绪里,看到自己的卡点,疗愈自己,感觉特别通透!10.时时刻刻让自己静,有意识的调整身体姿态。11.发自内心赞美孩子,孩子特别高兴,自己也肯定自己。12.给孩子一起庆祝元旦,特意买了蛋糕,生活要有仪式感,感觉特别有意义。
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