夏天啦，地摊经济复苏，白天的紧张的工作之后，烧烤、炸鸡、泡面、啤酒都在向人们招手……对于加班的人们，不论加班到几点，如果能吃上一口美食，仿佛全身上下的细胞都被唤醒。夜宵，可谓是夜猫子们的加油站！
可是你知道吗，随着肚子越来越大体重逐步增加，你的身体也在慢慢的变化。
身体“这2处大”的人得癌风险蹭蹭涨
1. 肚子大
在很多人的印象中，那种全身布满脂肪的人才是肥胖。用医学术语说，这种叫全身性肥胖。其实，还有一种肥胖叫腹型肥胖，腹型肥胖的典型特征就是肚子大，也称为啤酒肚、将军肚。他们的脂肪主要沉积在腹部的皮下，以及肚子里的肝脏、胰腺、胃肠道、大网膜等内脏器官。
别以为“啤酒肚”只会让个人形象扣分，肥胖不只是影响人体的正常体型，还可能带来诸多不便，也会带来身心的疾病，比如许多的慢性病，尤其是不孕不育，代谢紊乱、血压失常、血脂疾病，血糖病变，脂肪肝等
Tips：怎么判断自己是否属于腹型肥胖？
很简单，测一下腰围就知道。
BMI（体重/身高2）和腰围均为评估肥胖的简易人体测量学指标。然而人们往往通过BMI来衡量肥胖的程度，从而忽略了腰围的增加对健康危险的指示作用。我国定义腹型肥胖的最新标准为：腰围男性≥90厘米，女性≥85厘米。
2. 口气大
在日常生活中与人交往基本上以语言交流为主，但是如果存在口臭的问题就会比较尴尬，它的成因很多，其中有一个因素我们不得不提，那就是幽门螺杆菌感染。
经常看健康科普文的读者肯定知道，早在20年前，幽门螺杆菌（简称Hp）便被世界卫生组织列为胃癌的I类致癌物。
现代研究也发现，幽门螺杆菌感染跟胃癌的发生有较为密切的关系。
幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一，由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，在口腔内发生感染后，会直接产生有臭味的碳化物，引起口臭。幽门螺杆菌数值越高，造成的胃部伤害越大，口气就会更严重。
Tips：怎么判断自己的口臭是口腔问题？
一般来说，Hp感染导致的口臭，气味强烈且持久，普通的处理方法（如勤刷牙等）效果都不明显。需要经过专业检查（如抽血查抗体，作呼吸实验、胃镜等），才能确定是该原因。
说到这，大家是不是已经瞠目结舌很久了？是不是很多人都万万没想到，肚子大、口臭味大的人可能会被癌细胞盯上吧？
好啦，说了这么多，下面咱来聊聊怎么应对这些问题吧！
一路看下来，无论是肚子大、口臭味大，或多或少都和大家的一些饮食习惯有关。
因此，除了要针对性解决问题，比如肚子大的人群先减肥，肝硬化病人去治病外，我们还需要把好“饮食关”。
简单来说，可以先从以下3点入手~
3个饮食小习惯每养成一个
癌细胞离你远一点
1. 远离高糖、高脂食物
一般来说，高糖、高脂食物中的糖、脂肪和碳水化合物的含量普遍偏高，热量也居高不下。长期食用会导致肥胖、脂肪肝、三高、高脂血症等。
建议：尽量远离高糖、高脂食物，实在想吃的话，也要控制住量，少吃一些。
2. 不要共餐，实行分餐，或使用公筷共勺
幽门螺杆菌的传播方式主要包括口-口传播、粪-口传播。现实生活中，Hp感染多是直接或间接与患者口腔分泌物、唾液接触有关。
无论是家庭成员，还是同桌共餐的任何人，都属于Hp感染的高危人群。因此，吃饭时要么实行分餐制，或者使用公筷公勺。
3. 戒酒
喝酒会加重肝损害，使肝功能急剧恶化。如果本身就患有肝部疾病，更要戒酒。
如果是酒精肝、脂肪肝等引起的肝硬化，在经过严格的戒酒、减肥以后，病因去除了，肝硬化就有可能逆转。反之，如果不戒酒，则不可能扭转肝硬化的发展趋势。
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