【涓涓心流】日更【1／️️️100】2020-8-18
最近时间精力管理没有做好，感觉重要的事情那么多，什么都想做，却总是时间不够用，近期一直在做减法。就像自己昨天视频号做的内容，缩小注意力范围，才能扩大能力范围。
毛主席说的，集中兵力才能赢。
我们每个人在工作和生活中，都会遇到困难，而克服困难，其实就是一个＂借假修真＂的过程，是想办法解决，还是调转方向不干了。换个角度考虑，一件事情这样做，那么下一件事情遇到困难时，仍然会这样做。而通过困难的假象，修炼的是自己解决问题的真本事。
专注将能力圈范围内的事情做好，建立自信的正向循环。
专注做好自己能力圈范围的事，每阶段一到两项学习能力圈范围外的事，做减法是一种能力，专注更是一种稀缺。
在实现目标的过程当中，控制感常常是我们先会失去的东西，因为在通向目标的过程中，压力和负荷常常会超出我们的想象和自己的承受能力，这个时候我们就非常容易失去控制感。
可控制感对于我们实现自己的目标是非常重要的。让我们感觉到自己是命运的主人，这时候我们相信自己的行为会对目标的达成有直接的影响，经济学就称这个心理机制叫做内控点。
而与之相反，如果我们丧失了自己的控制力，就会更倾向于认为，我们的目标是否能达成，更大程度上是由外部力量所决定的。这样就很容易让我们离自己的目标渐行渐远。
如果我们能够首先把自己的努力集中在一些小的可以掌控的目标上，我们就能够获得至关重要的控制感，发挥出自己的最佳表现，然后我们逐渐的去扩大自己的努力范围，就能够逐步的积累资源，知识，自信和能力来扩大这个圈，逐渐征服越来越大的领域。
日所思，日所进！
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