28岁，这一年我特别迷茫，特别焦虑。
上半年给自己定了个考试的目标，然后那段时间过得特别充实，每天工作、看书、夜跑、做饭和养养花，内心满满的，感觉一切都在往好的方向发展。考试过后，我就变得特别焦虑，计划的是考试完后找对象，但是发现根本没那么容易，试着接触了几个发现根本没法将就，然后就变得很焦虑、自我怀疑，最重要的一点的发现心态崩了，感觉离自己想过的生活越来越远。
刚开始想着情绪总有低落的时候，我就放任自己的情绪，给自己半个月尽情的颓废，每天除了上班我生活也从很规律变得随意，有时候非常的失落，甚至看不到自己的未来，也没什么值得期待的。我发现这么颓废下去根本缓解不了自己内心的焦虑，我变得更加的懒惰，情绪更加不稳定，我知道我不能在这么下去了。
我决定改变，最重要的是调整自己的心态。我想变成更加优秀、自律的人，因为我相信只有自己变得更加优秀了才会遇见和自己同频率的人。
我给自己定了个21天的晨跑计划，一直以来我喜欢运动，但是从来没晨跑过，今天是晨跑的第三天， 我感觉那个积极乐观的自己慢慢的回来了，我相信只要坚持下去一切都会越来越好。。。
在单位里实在是忍受不了那种压抑了，所以就休了假让自己好好调整心态。 如果现在有个人想听我说单位的各种不是，我可以和...
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本文标题：28岁，我很焦虑
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