又到期末时

期末考试

又到期末时，大儿子又开始焦虑起来，老是担心自己期末考试考得不够好，会被老师骂。老师对他的要求比我对他的要求更高。

最近几次数学测试中出现了计算失误，他觉得有点不可思议，也有点不能接受，没搞明白为什么自己会范这种低级错误，都开始有点自我怀疑了。

周末一见到我就说压力大。

我问，那数学老师看你的眼神变了吗？儿子说，没有变。我秒回，那就行了，不要太在意了。

学习是自己的事情，为自己学习，不用太在意老师可能的负面评价。

儿子说，就是因为我知道是为自己学习才压力大啊。

回到家又问他表哥，万一没考好怎么办？他表哥回，没考好就没考好呗。

对啊，坦然接受结果就是了。

返校的头一天晚上，我跟他谈心了差不多半个小时。

我跟他说，压力每个人都有，一般目标越高，压力越大。经研究证实，中等压力水平对人是最有帮助的。

考试成绩是结果，平时的学习习惯，学习过程中的专注、努力程度与考试时的心态是关键。

你的学习习惯好，又努力，放平心态，应该没什么问题的。

儿子急了，那考砸了呢？我说，考砸了就考砸了呗，还能怎么着。

儿说，老师会骂我啊。我安慰他，老师当然巴不得大家都考好一点，她们也有压力啊。可是最后的结果不一定可控啊。

如果实在感觉压力太大，行动起来，翻翻书，归纳以往的错题，做正确的行为可以帮助自己有效解压。

考试时发挥正常即是超常发挥。

因上努力，果上随缘。

考得不够好，说明还有些知识点没掌握，正好可以查漏补缺，也是件好事。可以不断地优化自己的学习方法和增强自己的知识储备。

所以，考得好与不够好，正确看待，都是好事。

最后，我给儿子看了一个高情商爸爸的回复：

“孩子，考场很小，世界很大，考试是个点，人生是条线。没有人因考试赢得所有，也没有人因考试输掉一生！”

聊着聊着，就听见儿子酣然入睡的声音了。

第二天，送儿子坐校车。儿子说，他们老师希望班上那些差生请病假不参加期末考试。

我震惊了，反复确认后，表示很不可思议。然后语重心长地跟儿子说，我宁愿你考差一点，都不希望你请病假。

儿子问为什么？

我说，除非是客观原因实在没办法参加考试，主观原因不想参加考试而生病的，是主动选择了逃避。人生那么长，不可能一帆风顺，一定会有压力大的时候，我们不可能次次逃避啊。

儿子若有所思地“哦”了一声，上了校车，转身向我挥了挥手“妈妈，再见！”

担心那么多，不如Just do it，建立反馈回环。

做得好，给予及时的鼓励和表扬，加强行为；做得不够好时要从结果中反思不断优化行为，让自己变得越来越好。自信是做出来的。

孩子有诉求，为人父母应给予积极的正面反馈。孩子感觉好，才能做得更好。