工作室有时候会来一些周边工作的朋友.因为有些衣服的确好看,但它很瘦.(好看和瘦常常是统一的).于是这边照下那边问下同伴,真心纠结.最后的结果往往是好紧,可穿了好看.那就买回去减肥喽.
好紧?买回去再减肥
我几乎从未听有人反馈说上次买的很紧的衣服终于合身了,反而是" 哎,上次买的衣服太紧,我还一次没穿,总想瘦下来."
敲黑板!!!理想很丰满现实很骨干.那件很紧的衣服就是提醒你不够好的物,表面上每个人都会觉得自己这里不好,那里不好.那是理性.根本来说,人是自恋的,又怎么会去接受一个时刻提醒自己不够好的东西呢.所以用一件瘦的衣服督促减肥,就如同用一个自己不认可的概念去指导自己的行为,自己的感受就是被骗和拒绝.又怎么会成功呢?
面对比自己瘦的衣服,正确的方法是欣赏一番.然后挂回去.悦纳自己的身体,尊重如是的感觉.这从根本上能得到"我"对于自己的响应.
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