早课：20分钟；
晚课：0分钟。
我感觉自己的早课做的越来越熟练、越来越在状态了。
自己刚开始最不喜欢抖动的这个动作，现在可以做的越来越快、越来越有力量。
以前做这个动作根本不可能出汗，因为小腿总是酸痛，抖一会儿就坚持不住了。
现在的我做完这个动作会微微发汗。
自己每天早课坚持的很好，就是这个晚课……
看今天加班到八点，回到家已经快八点半了。
正常情况下，这个点就已经洗漱完，上床陪儿子看会儿书就睡觉了。
今晚木梵老师的练习肯定是做不了了。
我不能占用自己的睡眠时间，明早还得早起听卢老师的课呢。
如果要排一个优先级，那么卢老师的课程会排在木梵老师练习的前面。
如果时间上真的有冲突，那么我肯定是要先牺牲木梵老师课程的练习。
这一个月一天假也没有休 ，这样整天的白天上班，早晚做练习。自己这几天真的觉得有些疲惫了，早起也变得困难了。
我需要休假调整一下，不然不在状态，练习的效果也肯定会打折扣的。
希望自己在做任何练习的时候越来越进入状态。
2021.12.22
作者：昨日之我不可留。记录自己的成长历程，愿也能对你有所启发！
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