误区

    四个月之前，一直掉入一个成长的误区，维持了两个多月。

    用手帐规划每一天要完成的事。白天上班面对工作的事情，打每一个电话，都告诉自己体会自己的情绪和对方的情绪。有空闲时间就看一些医学教学视频。不太忙的时候能完成大部分手帐计划。就感觉挺好的。

    一旦工作很多，就知道手帐计划今天完不成了，回家以后就不愿意动、评判自己，为什么没在工作的时候抽空完成一些，为什么中午休息时间不利用起来。一天一天的过，感觉自己掉进一个恶性循环。不忙就好，忙就不好，一忙好几天，又重新制定计划，重新开始。又被调整牙箍带来的疼痛打断，又要恢复。导致工作和人打交道的时候感觉挺放松，回到家评判自己或直接睡觉。

    我觉得我自己可以调整好，只要把手帐计划都做了就好了，压缩时间吧。越压缩越不想动弹。闷头试了几天总被突如其来的工作打断，还是完不成。

    那天和朋友讨论一个问题：社会化。内在小孩要先去社会化，才能回头再去本体么？是这样么？我们什么时候开始这么理解的？老师不说带着觉知社会化么。那并不是说先要急于去拿个头衔吧。

    我好像理解错了，我要先去拿个结果来，证明自己落地了，才有资格谈成长？

    我按照理解的，制定了手帐计划，一边要求自己和同事对话中、打电话中要做到聆听和感受对方和自己的情绪，活在当下。一方面有要求自己每天完成手帐的任务，安排了很多的学习，技术的提高。

    完不成我就对自己很失望。我掉到了一个误区，一步一步的，先是要去社会化，然后制定了尽快学习的计划，然后认为完成了就是成长的好，没完成今天成长就失败了。