周五，我受邀去老同学家做客。
我俩是在她家门口的餐厅吃的午饭。她是一个不善于做饭的人，如我一般。
然，她布置新家、创造美的能力远远超越了我。
先说饮食
点菜时，她热情似火，诚意满满。我建议减菜量，她不同意，说咱自己吃，就点好的，每样都尝尝。
其实，我俩只把笋烧桂鱼吃完了。这菜量极大，适合宴席。其他两样，我们都吃了一半，最后打包了。
从餐馆出来，我俩在她家园林式的小区散步消食、晒太阳。
我说，真羡慕小区有这么宽敞、优美的绿化，如果我们小区是这样的环境，我都不买新房了。
她说，别看这花园小径这么美，白天晚上很少有人出来散步。她几乎也没下来过。
她的说法，我也认同。我家那种拥挤的小区晚上常散步的不超过10人。
都说人要管住嘴，迈开腿，做到真不容易呢。
上楼回她家聊天。又是一个愉快的下午茶。
聊到她最近的体检结果，她说自己低密度胆固醇偏高，而且骨密度较少。问我有什么办法？
我说，你平时喜欢吃啥？
她说，她吃的少。几乎晚上都不吃饭，有时饿了，会用小点心垫垫肚子，或是吃个水果。
看来，她对热量摄入、营养密度和血糖管理方面的知识不多。
我建议她多吃点蛋白质含量高的肉蛋奶，可以顶饱。而且也别为了她“身材不过百”的小目标刻意少吃，时间长了，营养就会不均衡。
减少水果摄入，否则容易引发血糖波动。
还有，这种稻香村的点心，过去我也非常爱吃。现在都戒了。在我眼里就是“热量炸弹”。
……
我用半吊子的营养知识给她普及。
她说，以前不吃鸡蛋，现在才开始每天吃一个。
我说，你可以减少吃蛋黄的量，蛋白放开吃。
她说，原来认为零食量少，没想到要看热量。吃水果，也没在意分量。
我问她爱吃油炸食品吗？这也容易引起血脂高。
她说，她爱吃肯某鸡。
看来，减脂，以后要在吃上注意了。
再说审美
我们又聊到最近的爱好。
她给我展示了退休后学习芭蕾舞的成果。看她踮起脚尖随音乐翩翩起舞的样子，两三段的舞蹈已颇具韵味，我禁不住拍手叫好，一个字：美！
我说，这种舞蹈动作看似简单，要跳到优美，可不容易呢。估计练了好久。
她说，是呢，现在还挑不了成品舞，还得继续练。
再说回她精心布置的小家，给了我很多软装上的启发。暖气片上铺的碎花小盖布、衣柜上方一个藤编式的小花盆、满屋造型的各种绿植，家庭成员的照片墙，以及把她老公选的灰色皮沙发罩上了玫瑰花图案的奶白色沙发套，四个柔和颜色的丝绒靠垫，还有卫生间收纳柜的优化等，每个物件都让我意外和惊喜……
三年前，她工作忙碌，顾不上装修，都是老公自行决定的新家风格。新家没通地铁，她上班不方便，就住在原先的老房子里，只有周末和家人团聚。
她说，她不在家的日子，老公把新家住成了兵营。意思是，很简朴，但不美。
退休后，她开始重新美化。
她的审美能力在我的朋友圈里无人可及。想当年我在职场的衣品被人夸赞，多有她背后的购衣参谋。
我曾开玩笑说，她退休后可以去做导购搭配师来赚钱。
如今，她家里的布置又是一绝。与我三年前受邀参观新居时，多了一份舒适与优雅。
真高兴，我认识的朋友都这么出色。退休后开新花。
开车返回的路上，前方辽阔的天空和我的心情一样美丽。
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