经常性下班回到家吃完晚饭,就往床上一躺,啥也不想干了。总是给自己找借口:今晚太冷,外面肯定很少人,就不去跑步了,女孩子一个人太危险了!今天男朋友不怎么理我或者说了哪句话我心里不太开心,心情不好,状态不好,不看书了!今天有点累,放纵一下自己,女孩子不能太累了,会很容易老的!OMG!!!
然后就早早地洗好澡,刷好牙,对自己说既然不运动,不学习,就小玩一下手机早早睡觉吧,对,充足的睡眠对皮肤好!没错!接下来就是刷朋友圈,看新闻,刷微博,看视频。不知不觉就到了十一点。最后怀着内疚和后悔的心情睡觉去!
其实说到底就是自己太懒,才会找各种各样的借口让自己心理好过点。到头来只会让自己陷入愧疚,懊悔的恶性循环中。对自己狠一点,逼自己一把,你会发现其实也没有想象中那么难!也许一开始会觉得困难,但如果能坚持下去,并将它变成一种习惯。慢慢地,你就会发现对比之前的你,你进步很多!收获了很多!
写下这篇文章,激励和监督自己!
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