作为女性特殊的几个时期之一--哺乳期，会有很多准妈妈有这样一个疑问，就是哺乳期到底可不可以用护肤品，用了对宝宝有没有什么影响，不用护肤品皮肤该如何保养，作为一个五岁妈妈的我，用10年的护肤品培训经验来告诉你，哺乳期妈妈应该注意如何保养。
首先答案是肯定的，因为这时候不用护肤品，肌肤老化的程度会成倍，因为哺乳期照顾宝宝睡眠不足以及供给宝宝的口粮，所以皮肤的气血所有问题都在消耗。选择哺乳期护肤品可以遵循以下几个原则。
1>避开酒精、香料等含量的产品，比如乙醇、丙二醇，含有这两个大多数都是在爽肤水、精华，尽量避开。因为产后妈妈的皮肤会比之前交脆弱一些，尽量可以选用一些纯露类型的爽肤水；避开含有香精的护肤品是因为脸上的味道会引起宝宝不适，妈妈身上的奶香味和香精，混合后会影响对宝宝寻气味有一定影响。
2>避开化学防腐剂，尽量使用纯天然植物系列。甲基异噻唑啉酮为化学防腐剂，世界卫生组织禁用的防腐剂，在成分表上肌肤刺激较大，可以选择山梨酸钾，属于食品级防腐剂，可以由人体循环代谢，而超市中售卖的沐浴露、洗发水中80%都含有甲基异噻唑啉酮，所以妈妈在购买这类产品的时候，注意成分表里的标注信息，尽量避免此成分。
3>其实哺乳期妈妈在孕前就可以选择一套自己适合的护肤品，这样整个孕期的护肤品自己都适应了，而且避开酒精、香精、化学防腐剂即可，同时注重产后防晒问题，一部分妈妈会有雀斑，也由于睡眠不足等问题，让雀斑一直无法消退，所以注意防晒问题，会使皮肤得到更好的保养。产后忧郁共计孩子营养以及自身代谢问题，极容易在整个孕期及产后都有妊娠斑，所以哪怕是在哺乳期间，请多注意防晒，可选用物理性防晒霜，例如二氧化钛，可添加一些安全成分，例如洋甘菊、芦荟即可以安抚肌肤又可以达到防晒及修复作用。
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