高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（722）期
《幸福》之回归觉察内在潜质发掘基础篇
——欣赏以前的笔记
——痕迹
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
你的心就像一个吸铁石一样，在吸引着你周围一切的发生
你的心是怎样的心，你就看到一个怎样的世界
️你的心是积极的、勇敢的，你就看到一个积极勇敢的世界。
幸福早课堂
2021.2.17
星期三
一，笔记:
1、修心，实际上修的是认识和理解。
2、最艰难的时候就是不定的时候。
3、当我们能量满满的时候，看到自己的爱人、孩子和周围的人都是顺眼的，而且也能够做到接纳。
4、几十年的我执我见，就是和淤泥在一起直至成为淤泥，经过长时间的学习爬到岸上抖擞抖擞淤泥，现在阳光下，有时刺痛有时温暖，适应的过程。
5、初期处在不稳定的时候需要强大力度的推手帮助我们从泥潭当中拽出来。
6、对于起伏不定的人要给予持续性的支持和关怀。
7、卡住→半卡→松动爬上岸→岸上适应→吸收阳光→温暖他人，这就是个人成长的各个阶段。
8、只有通过学习才能让我们不断突破自己，坚韧不拔的向上走。
9、我们来到这个世界上要勇于尝试不同的生活，从被动到主动，从奴隶到领袖。
10、如果一个人不主动，即便伸出自己向外求助的手，想帮助他的人也看不到他的手在哪里。
11、多向他人求助，因为每个人对同一件事情都有自己的角度，这样就能够帮助自己从多角度看待一件事情。
12、免费咨询容易让人感觉不治病，认为没有用，收费咨询才会引起重视。
13、我们在不同阶段面临的问题也不相同，所处阶段越高，面临的压力就会越大，人活着，就是为了不断的去解决问题。
14、在孩子降生的时候，我们内心的想法是只要孩子身心健康就好，只不过是走着走着，我们就忘记了自己的初心。
15、我们所处的环境对我们来说非常重要，所以我们尽量选择有质量的环境学习生活。
16、谁不舒服就是谁的错。
17、我们的目标就是把现在不会的下一步如何让自己会。
二，寻找实践:
昨天帮扶群的范丽红老师很晚的时候@我可以提问吗？我回复她随时可以。然后提问关于中考孩子不愿学习，又不听父母话，无法沟通的问题。我就她的问题，一步步分析给予回复。因为中午家里有客人，回复有些匆忙。回来看到范丽红老师对我的回复做了认真的梳理和感谢。今天又收到喜存对我确认和赞赏。心理暖暖的。在跟随刘莉老师学习的过程中，不知不觉在面对他人答疑解惑时，能够精准的系统的全面的给予解答。也在她人的感谢和喜存姐的确认中提升了我的价值感，和对自己的重新认知。
翻看以前的笔记，这是自己一路走过的点滴，从最初开始学习时的笔记，到为了缓和亲子关系坚持每天些日记让孩子批改签名。到进入幸福学院的410篇笔记。翻看的心情真的是五味杂陈，也会时而嘴角上扬，时而鼻子发酸。像欣赏自己的孩子，这是自我内在小孩的一步步成长历程。持爱前行，不忘初心。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程，你的心就像一个吸铁石一样，在吸引着你周围一切的发生。你的心是怎样的心，你就看到一个怎样的世界。此后，只关注正向的。
微笑打:卡笑起来
运动:30分钟
论语打卡:第12天
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而有爱。
日记本
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