最近在抖音上，跟一个超美腻的小姐姐开始形体训练，今天是我坚持打卡的第七天。
毫不夸张地说，我真的有种蜕变地感觉。
跟着老师做的动作都是打造天鹅颈、直角肩、美背瘦腰的动作，说实话，我去训练的初心，只是想少跑几次理疗馆，年纪轻轻就需要去按摩肩颈和腰背，老了那还得了？
第一天打卡的时候，很多动作根本没法跟着老师一起坚持做完一首歌的时间，中间需要停下来休息好多次，尤其是瘦手臂的动作，那酸爽，简直了！
第二天浑身酸痛，可是很开心，有种心理暗示，自己变美了。
第三天由于特殊原因，在医院看病人的时候打卡的，结果还吸引了好几个人在后面跟我一起做，更加有动力了。
第四天开始我不需要休息那么多次了，而且背真的变薄，富贵包也变小了，我开心得不要不要的，还给我妈妈安利了这个老师。
今天第七天，做起来很轻松了，真是不积硅步，无以至千里啊，身体一点点在发生变化，皮肤也慢慢在变好，颈椎也不疼，好美妙！
晚上做了云南的五彩米，真的好吃到爆炸呢！
网友评论