突破阈值

想要认知层次的提高，就要去身体力行，只有行动，才能一点一点提升自己的认知层次。

行动时，要审视自己的行动量，看它是否突破了发生改变的阈值，只有当你付出努力达到某种程度才能影响一个体系，努力程度低于这个阈值时，行动的收效甚微。

行动时，我们要专注、持续的行动，直到突破阈值，这样才能看到更高层次的风景。

养成一个习惯，至少需要21天，但阈值通常不是21天，而是180天甚至365天，最难坚持的时候就是突破阈值时，一旦突破了阈值，又是另外一层天地。