你胖了么？

      一逢假期胖三斤啊，但其实这都是自己作出来的。暑假的我以火箭般的速度胖了六斤，胖的容易，但走难啊。难道你是为了留着脂肪来抗寒么？但是它也不起啥作用啊，于我自己的亲身经历，我总结了几条我胖起来的原因，你中招了么？

 一·饮食习惯                

     自从从学校回家后，肉类的食物就多了起来，猪肉牛肉羊肉……不知不觉就吃了好多。加上回家后因为有宴席，然后看着满桌子的菜，自我安慰说：“不吃，岂不是浪费了这么多的美食，”然后又吃了好多。看电视的时候，不吃点零食岂不是浪费了这美好的时间，于是冰箱里的零食空了又满了又空了。妈妈做了好多好吃的，吃不上了，不行，怎么能浪费呢，继续吃，真好吃啊，这都不是8分饱了，是15分饱了。不知不觉中，你吃了好多好多，当然体重也是知道报答你的，随着时间的推移，它慢慢的增长了。

你胖了么？

二·不运动

  不知道你有没有像我一样，吃完饭就去看电视剧了，一坐就是一天，那时间过的快的吆，上课的时候也没见这么快。要不然就是躺在床上玩手机，看会电视剧吧，毕竟有无线，刷回微博微信，呀一天又一天的过去了。不行，出去跑跑步吧，哎呀，咋这么热啊，明天再跑吧。明天，哎呀，咋还这么热啊，还是不跑了。于是在家里你也是过着三点一线的生活，餐桌，卧室，客厅。这小日子过得真不错，可是某天当你捏着肚子上的肉时，发现咋出来了游泳圈呢。我没想去游泳啊，哎呀，以前的衣服咋都穿不上了呢。

你胖了么？

三·薄弱的意志

  当某一天你发现体重秤的数字唰唰的长的时候，你害怕了，不行，不能再这样下去了，于是你决定减肥。制定了好详细的计划，具体到每一天每一个小时。想象着自己变瘦变美的样子，想着想着就笑了。可是第二天当你准备去执行计划的时候，你却发现咋这么热啊，咋这么饿啊，我不想减肥了。不行，还得变瘦呢，于是你坚持了一会，可是过会你实在坚持不住了，于是自己在打退堂鼓。算了，明天再减吧，又不急，今天真热，不适合减肥，明天不这么热了再减吧。于是每天你都这样想着。就这样暑假结束了，你开学了。当然你没有减下来，因为你总是说而不去做，你总是给自己太多的借口，你总是羡慕别人，却总说自己做不到。但真的是做不到么，不是的，是你自己根本都不想去努力。于是就这样你拖着一身的肉肉去上学了。

你胖了么？

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你中招了么？