充实的一天——2019.2.25总结。

充实的一天——2019.2.25总结。 充实的一天——2019.2.25总结。

今天和往日一样，在网上浏览战友们的佳作。看到日更达人MaK老麦的文章【复盘2018】人生没有白走的路，每一步都算数！丨老迈年度大事全面复盘和【007不出局二班】2019.2月老麦组作业总结第三周两篇文章后，深受启发，有感而作。总结回忆这一日的活动。虽然平淡但感觉还是很有意义的。

昨天，2月24日，星期天，邻居海洋家嫁女，匆忙从聊城赶回临清参加婚宴，楼内10家邻居聚齐，喜气洋洋，谈笑之间感到非常融洽。

2月25日，农历正月二十一，星期一。年味还在继续，但对于上班族的人们却都忙碌了起来。而我则是轮到白天休息，晚上值夜班。

因昨日的小酒，似乎休息的还好，今日不到五点就早早醒来了并感觉精神还不错。此时，天还是一片漆黑，隔着窗户看到阳台窗帘缝隙挤进的一缕光线，知道城市街道的照明灯还没熄灭。开始了我认为是个人成长意义的一天。

四项打卡

充实的一天——2019.2.25总结。 01  陪我一起早起，不出局就出彩打卡第343天。007—1658丨朱国辉战友的感悟语:“…………少点批评，多点谦卑”。使我认识到与人交往应如何运用批评的方法，很是受益。
充实的一天——2019.2.25总结。 02  良知是我们的灵魂之窗，邪恶则是窗帘，来自《当良知沉睡》的金句。完成了在樊登读书坚持阅读94天的打卡。继而完成了《高能量姿势》一书的收听和阅读。
充实的一天——2019.2.25总结。 《高能量姿势》以前大方的举止，给人们一种好的印象，感觉是对人的一种尊重。但听了这本书之后，认识到肢体语言不禁影响着他人对我们的感知，同时也影响着我们对自身的感觉。一个自信的、扩展性的姿势，能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。
充实的一天——2019.2.25总结。 03  每日只需15分钟，轻松读完24本书《180天读书计划》兰心书院第一天学习打卡。这是我新的一项付费学习任务。今天是第一本书《FBI教你读心术》第一节课。

《FBI教你读心术》讲到，身体语言也叫肢体语言、非语言行为，他是通过面部表情、手势、身体移动、身体距离、接触、姿式来揭秘人们的思想意图和真诚度。

事有凑巧，前三项打卡学习的内容，均与人际交往中的语言有关。前人的超级识人技巧，为我们解决了许多困扰，帮助我们学会了与人交往中的方法和能力，实现了与人的有效沟通。

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04  知识就在得到和你一起终身学习，逻辑思维每日学习签到打卡。这是我坚持来得到的第467天。学习了春节精选的最后一天《七种武器之—精确休息法》。

高手应该时刻关注自己的状态，总要确保在关键工作中做到精力充沛。如果能做到精确休息，精力充沛根本不是问题。万维钢老师讲解了关于休息的方法。

休息不仅不是浪费时间，而且是一个能很大程度上提高收益的技能，值得学习和尝试。

三个学习

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01  鲍鹏山说《水浒》300讲第095（权力选择题），小人做事只讲厉害，不论是非。在绝对的权利面前，人的生存权都不服存在，更不用说什么其他的权利了。林冲有生存权吗？那要看高俅想不想让他生存，这就是那个时代，那个社会的现实。

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第096（自信），君子尊重权利，而小人利用权利。要明白，这世界的很多问题，是人的道德问题、人性问题。但更要明白，这个世界的很多问题，不仅仅是人的道德问题，而且还是制度问题。看准了高衙内和林冲之间胜败趋势的小人们，必然会毫不犹豫的站在高衙内的一边。

充实的一天——2019.2.25总结。 02  《吴伯凡.认知方法论》知行合一丨本单元十大精彩留言。输出是最好的输入方式， 同学的精彩留言，使我对认知升级有了新的认识，同时经过认真思考，发现了自身生活、学习中存在的问题。
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认知退化与格物致知1丨结果的简单，起点的复杂。所谓“知行合一”就是凝聚了大量的知识，在行动的那一瞬间发挥出来，实现一个高品质的行动（认知）结果。

结果的简单，起点的复杂。投资人查理.芒格说过:简单是长期工作的结果，而不是起点。大致意思是，投资时要追求的简单，是结果的简单，而不是起点的简单，而起点是极其复杂的。他的这段话，很好地体现在了他的投资行为中，同时也告知我们，要做到结果的简单，就必须要做到起点的复杂。

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03  每日读书一小时，为提高读书能力和读书的效果。重读美国艾德勒和范多伦合著的 《如何阅读一本书》，今日学习了第一，二章的有关内容。阅读分四个层次，基础阅读，检视阅读，分析阅读和主题阅读。

作为一名读者，要追求的目标——为了消遣，获得资讯和增进理解力—— 会决定他阅读的方式。。至于阅读的效果，则取决于在阅读上花了多少努力与技巧，这就要充分运用好这四种阅读层次了。

现代社会，媒体正以压倒性的泛滥资讯阻碍着我们的理解力。而阅读的目标是为获得资讯而读，还是为追得理解而读呢？其间的差异不能以道里计，阅读它有着两种意义。

蒙田说过:“初学者的无知在于为学，而学者的无知在于学后”，非常认同这个观点。为避免成为“书呆子”（无知的阅读者）、“半瓶醋”（好读书却读不懂）这样的错误，就要区分出各种不同的阅读形态，掌握阅读的方法（自我发现的学习方式），做一个真正学到的人。

二顿饭

老母亲已87岁高龄了。今天是我陪伴，照顾她的日子。没有了对口牙，对饭菜的需求有了新的要求，需要加工成细小、松软、易饮食的可口饭菜。

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早餐为她做了蒜黄炒鸡蛋，煮了玉米面粥。非常简单，但很合口。

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中餐为她做了清蒸鲳鱼（做法:将鲳鱼去除内脏和腮，清洗干净，鱼身上开花刀，铺上姜丝，淋上少许蒸鱼豉油，开大火蒸十分钟左右，出锅在鱼身上再铺上葱丝，淋上少许生抽，然后将少许食用油加热后浇在鱼身上， 一道可口的清蒸鲳鱼就做好了），熬了她最爱的大米绿豆粥。老母亲吃的非常开心，1斤左右的清蒸鲳鱼，她足足吃下了2/3。看着她吃的香，吃的美，我十分的高兴。

一个夜班

下午早早来到单位，准备做好一天来的最重要，也是最应该做的事情（值夜班），值班儿的夜晚是那么安静。

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我的工作很单调，但又充满着不安全的隐患，必须打起十分的精神，关注在工作中，来不得半点的疏忽。

在工作面前，态度决定一切。不同的态度，成就不同的人生，我从不懈怠工作。

高兴的是，利用值班轮休时间还顺利地完成了学习强国的文章阅读、分享、发表观点，观看视频，回答了智能答题、每周一答和专题考试等有关内容，连续37天达标，使个人的积分排名始终保持在前列，也为单位在全局范围内的排名第一作出了贡献。通过学习强国的学习，有了很大的收获。

总体来讲，全天下来，四项打卡，三个学习，两顿美食，一个中心工作，完成了个人成长的一次挑战。学习到不少知识和技能，特别是对完成目标任务进行了一次有意义的尝试，心中非常满足和有成就感。

下一步，还要多加尝试，多加总结来提升自己的执行力。

人生不能重来，时间不能倒回，要珍爱生命，就要从珍惜每一日成长进步的过程开始。