昨天看到小区群里有老人在求救不会网上购菜。我就想到我可以帮帮她。我就在群里告诉她，我的朋友她们小区群里有订2元一斤的莴苣和泥蒿，如果有我就帮她订。
我就和就好说了。让她加定一份。
又感觉自己给她找麻烦，还帮别人找她麻烦。心有愧疚。
后又有老人请我定。我就有点勉为其难了。想着又要找就好的麻烦。就想着下次再定，（现在又有点愧疚，老人开口估计也是斗争了一段时间的，我却因自己的愧疚没定。想着下次。心平静下来了。）一早和就好说了，下次帮我多定一份。
后来又有人加我。我心里就有抵触了，感觉又是要我定菜的。我怎么拿呀？又不好直接拒绝。心里有些责怪加我的人。还是通过了。原来她以为我是医生。知道我是护士就没打扰了。后来我想，一定是有事，不然不会无缘无故加我，非常时期，能帮就帮吧！
我就主动询问需要帮助吗？她就告诉我，她一月咳嗽喉咙痛，胸闷。做了ct，吃药好了。后来下雪着凉，又复发了。又不敢去医院做检查，怕没得新冠还感染了新冠。我告诉她可以去我中心复查ct。我中心之前收轻症新冠。现在病人都转到定点医院去了，整个医院都消毒了的。放心去做。
她像看到了救命稻草，从手机屏幕上都感觉她放松多了。
想帮别人的时候，又想着有些麻烦。自找烦恼。又想着可以帮人，锻炼自己。
含羞草做志愿者受到物业阻难。气死。还被叫来了警察。
不过这也是特殊情况。坦然面对。
同事回家路被阻隔，战洞步行回家，还被阻隔小区门口，放下东西，拿走东西就走了。物业人员帮忙传递。
很棒，我也可以做到利他。
很棒很棒。
环保从我做起。
定菜，反反复复。定了。老人说还要别的，要不了那么多。
另一个老人说以后再定.说物业发了爱心菜拿，昨天又买了一些。
搞得我很被动。一会儿改，一会儿又改。我都不好意思跟朋友说了。
我可以先和她们协商再定的。等她们回复再定的。不自作主张。不事后说明。
守住界限。不让自己被动。
分享萨提亚。好的！今天很棒。没有被老人不同于我的做法带入情绪。觉察到自己的尴尬，知道问题的症结，已经症结的原因。
看到事情的真像。好棒啊！[强][强][强]
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