抑郁症：我才26岁，却感觉过完了一生

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2018年11月5日      星期一      小雨

文/小小晓晓姐

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11月4日，南昌女孩微博“直播跳楼自杀” ，引起了许多人的关注。

微博上一位名为“她无处可逃”的网友，上传了两段视频。女孩称自己患了抑郁症，并留下遗言，“现在我走了，你们要好好的，不要像我一样过得这么糟糕。希望大家不要得抑郁症，希望大家多了解抑郁症，希望大家不要像我一样…...”视频内容中，女孩几度哽咽。

抑郁症：我才26岁，却感觉过完了一生

据辖区派出所民警介绍，他们接到报警，并迅速赶往现场，同时，消防员及时将气垫安置到位。然而，劝说无效，女孩还是跳了下来。

还好，女孩没有生命危险，及时送到医院就诊。

据了解女孩，今年26岁。“2018年年初，诊断出了抑郁症，一直靠药物治疗。”

普通人很难理解，一个26岁，年纪轻轻的生命，为何要早早的选择放弃一生。

而就在9月4日，峨眉山景区的金顶“瑞吉山石”处，一名21岁的女子不顾他人劝阻，毅然选择跳崖。

之后金顶派出所接到报警立即联系120和搜救队进行救援。等搜救队找到该女子后，经过现场确认，女子已经无生命体征。

抑郁症：我才26岁，却感觉过完了一生

据悉，该女子的朋友提供了遗书，从遗书中得知她患有抑郁症，每天活得很累很痛苦。

有很多人觉得这是一种脆弱，想不开，其实并不是，它是一种精神疾病。有许多外在的因素会诱导我们心态消极，自暴自弃，对活的欲望降的很低很低。

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而这种病与年龄无关，与经济无关，与你拥有多少成果无关。它像一个恶魔一样，每时每刻与之生命纠缠，无论是谁，无论在哪，无论什么身份，学生，白领，主持人，明星，歌手等等，它都不会手软。

众所周知，郑秀文与抑郁症抗争了三年。曾经她是香港收入最高的女艺人，拍戏、拍广告、演唱会……通告满满，可在那段有名有利的日子里，她活的并不开心。

在加上经营了12年的爱情宣告分手，她彻底奔溃了，并患上了抑郁症。

还有歌手朴树，曾经患有很严重的重度抑郁，时常让他情绪失控，看不到一点希望。

鲁豫对他有这么一段采访：

鲁豫：你曾经想过放弃生命嘛？

朴树：有，不止一次。

鲁豫：音乐对你也没有帮助嘛？

朴树：没有帮助。

鲁豫：还是会让你很痛苦？

朴树：有那种能量很大的音乐，能突然让我缓解一下，就像被突然打了一针似的，但是大部分时候，一切都没有作用。

抑郁就像弹簧，你强了，它就弱了，你弱了，它就强了。所以你可以沮丧、可以崩溃大哭，可以情绪低落，但千万别缴枪投降。

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去年，我怀孕生产留在家中照顾孩子。

jiang先生一个人扛起来家中的所有负担，那时候他一个月只有5000块钱的工资，房贷2600元，加上水电费，加油费等等额外的支出，我们常常入不敷出，只能刷信用卡才能勉强度日。

偶尔两边的父母会救济贴补我们，但有了孩子之后，外在的帮助也是杯水车薪。

有段时间，jiang先生常常说力不从心，喜欢没事就睡觉，对于所有的事，都提不了兴趣，连平时他喜欢追的剧，看的书，他都不愿意触碰。

在加上他常常胸闷，头晕，我们去医院做了个系统体检。

医生让他做个关于抑郁症方面的测试卷，针对自己的工作，感情，状态等各项进行打分。

报告出来之后，说是轻度抑郁。

医院开了一些关于抑郁症的药品，需要连续口服半年。当然现在活的很好，哈哈。

但在这个过程中，父母是不理解的，他们不知道抑郁症是个什么鬼，他们觉得吃好饭，穿暖衣，有钱花就够了，哪有那么多矫情的事。

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曾经看节目采访过一个重度抑郁症年轻小伙子，他说，白天，他活碰乱跳，和同事有打有闹。但每到深夜，他内心就痛苦无比，就觉得不如死了算了。身边的人很难把与抑郁症与他联系到一起。

在知乎上，抑郁症患者之所以选择自杀得到了很好的诠释：

一般的人有自杀的念头，很容易想到：

如果我死了，爸妈得有多伤心！

如果我死了，老婆（老公）怎么办！

如果我死了，孩子谁来养！

……

有一位来访者很简明的说：死不起！

因为有太多的牵挂、关爱和 价值，所以大多数人放弃了求死的想法。

而经典的抑郁测试量表 SDS 里针对自杀倾向的测试提问是：

我认为如果我死了别人会生活的更好些

同意这句话的人，前述的阻力就不存在了。死亡此时已经变成了一种伟大的牺牲。于是纵有万般的不舍，他们依然含着泪，带着笑，鼓起勇气去死……因为：如果我死了，别人会生活的更好些！

所以，很多严重抑郁的人是抱着这种完全不同的观念“慷慨赴死”的。

所以如果你身边有这样的朋友，同事，家人，请不要让他们觉得自己是个累赘，负担。

多给予他们陪伴，倾听，理解，最好带他去相关的机构进行疏导，愿所有抑郁的小伙伴早日走出这段阴霾。

【无戒90写作训练营】