在能量特别弱的时候，有一个很好的调整之道：

就是提升内在的密度。

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什么叫内在的密度呢？

你做事的难度强度到了一定的程度，你的精力无暇他顾。

这里所说的密度，既可以理解为高强度的运动【健康为前提】，也可以理解为高强度的学习，高难度的任务。

或者是介入你完全陌生又有意义的领域，又或者是特别复杂繁琐，需要你投入很多精神的东西。

所有的，提升空间特别大，要求特别高的事。

简单来说，就是主动寻找折磨。

【提升内在密度】，当你践行了这个思路之后，就可以不为任何困难的去进入很多完全陌生而且不擅长的领域。

不仅你自己在进步，而且最大的一个副作用，就是你突然发现，你根本忘了别人在干嘛。

在人生的游戏中，你太过瘾了，根本就来不及去care别人了。