万能保养法你知道吗？湖南护肤陈双教你淋巴按摩提高机能

万能保养法你知道吗？湖南护肤陈双教你淋巴按摩提高机能

一、脸颊

脸颊按摩第一步　　

将足量的乳霜均匀地涂抹在整个脸上。首先以食指、中指、无名指的指腹，由下巴尖端往耳朵下方，由下往上按摩，反覆进行3次。

脸颊按摩第二步　　

按摩到耳朵下方时，使用指腹用力按压耳下的穴点。

脸颊按摩第三步　　　

用3只指腹抵住颊骨的下方，以往上拉高的方式按摩到耳朵下方，然後停留，按压耳下的穴道。反覆进行3次。

万能保养法你知道吗？湖南护肤陈双教你淋巴按摩提高机能

二、眼睛周围

眼周按摩第一步　　　

以3只手指抵住眼睛中心的下方，使用指腹按摩到太阳穴，到了太阳穴时再按压一下，反覆进行3次。

眼周按摩第二步　

使用中指和无名指的指腹，沿着眼骨的凹陷处，从上眼睑的眼头到眼尾，再到下眼睑的眼尾至眼头绕1圈，反覆进行3次。

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三、额头

额头按摩第一步　　

额头是以3只手指的指腹由眉头的方向往眉尾的方向移动，最后施力按压太阳穴一下，反覆进行3次。

额头按摩第二步　　　

用3只手指的指腹将额头拉向发际方向按摩，反覆进行3次。

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四、颈部

颈部按摩第一步　　

使用食指、中指、无名指指尖到第二关节的指腹，从耳朵下方朝向肩膀滑动按摩，反覆进行3次。

颈部按摩第二步　　　

最后，按摩到颈部後，再将锁骨外侧上面的穴点按压至感到殊畅的程度即可结束。