570~3.21无条件接纳

昨晚跟女儿边吃饭边聊天，说是聊天，主要是听女儿说说学校的事情。

女儿一如既往地抱怨，我只是静静地听。女儿说有点压力，嘴上一直说太痛苦了！然后说有同学加分，有的同学又有这福利之类的。在我看来，她是杞人忧天吧，别人有的东西，她为什么要去纠结呢？

我在倾听完之后，想要劝她不要给自己太大的压力。因为我没想到前一天聊到某位同学的成绩的时候会给她造成压力。虽然我没有自责，但是现在回想起来，讲这些好像作用不大，我只需要接纳就可以了。

做为父母的，总是天然地认为自己有权利或义务对孩子的想法或观念做出评判，但是我发现其实无济于事。压力大是正常的，没有压力哪来的动力？孩子遇到事情是她自己必须要承担的，我只要支持她，给她力量就可以了。

做到无条件接纳并不是件容易的事，不仅要时刻保持觉察，还要保持倾听，尽量不讲话。