每天重要2小时

      工作中有没有遇到这种情况 ，手上有N多个事情 ，对方都很急，自己也急着想完成 ，结果就是做A 事时想B 事，做 B事想C事，越忙越容易出错，效率不高，也不容易出工作成绩。

       那面对这种情况本来应该如何处理？刚好听到喜马拉雅上的4节课讲一本书《每天重要2小时》，把这种情况说得透彻。

1、在日常生活中，认清最重要的事。

每天在工作或其他事情安排时，列出当天最重要的事。对每件事排出轻重缓急，同时估计下这个工作完成的时间，尽量保证在规定时间完成规定的事，充分利用时间，一次完成一件事，不重复不浪费精力。

2、意识到每天的关键时刻--抉择点

大多份情况我们会无意识的在做事，这需要我们有意识监控。如果早上一到办公室你就处理邮件，可能一上午没有人打扰时你就一直在做这件事，可能你原本的计划是准备做其他的事。我们做的事是大部份按神经常规程序在做，除非有事打断你，你会一直按常规程序做下去。原因是大部份事情其实不经过大脑由习惯常规程序指导 ，这样可以节省大脑的能量 ，大脑才能有精力去应付新发生的事情 。所以优秀的习惯可以让我们效率量更高。

3、做出最恰当的选择

人类是认知的懒惰者，在其他条件相同时，我们倾向选择思维层面上阻力最小的那条路，这样也更容易完成。而那些需要有意识，需要郑重考虑的事情 ，需要更多思维上的努力，所以我们更依赖神经性常规行动，而不是有意识的抉择。在神经常规程序自动执行中，除非有事打断我们，产生的行动矛盾时，我们才会反思。抉择点也出现在矛盾的时刻。

4、充分利用点-抉择点

动脑筋反思抉择点，只要花上几分钟，想想什么事对我们更重要。珍惜每个抉择点，提前为抉择点作好计划，不好随便开始一个新任务，除非它值得做。

珍惜每个抉择点---一天当中出现不多，但这一刻出现时注重选择。退后一步思考最重要的事，接下来的行动，做出更有策略性有意识的选择。

提前为抉择点作好计划---计划进行中被干扰发生的概率很大，当思维被意外打乱，很可能会匆忙来应对忘记原来的目标。我们需要提前做计划，才更有可能让我们按希望的方式 行事。当脑海设想行动，和真正做这事的神经回路相同，作好准备就能顺利地完成计划。有情况打乱工作的点就是抉择点，利用这个点就是提醒我们是否是要换换任务。

不要随便开始一个新任务，除非有意识决定它值得做---一个任务完成马上打开另一任务通常会导致浪费大量时间，这比作出抉择时间要浪费多得多。

总结：把每天预计工作收集在一起，列在一张表上，排出轻重缓急，做事时一次只做一件事。完成一项任务后，不要想接下来想轻松地做什么，把这时刻想成下一步抉择点，这个时间也是让大脑休息，再决定什么是下一步应该做值得花时间，就是当天最重要的任务。平时多让自己后退一步思考自己状态，自己最重要目标，做重要不紧急的事，让紧急的事情减少。