32周回顾

一、本周的时间花费统计分析

一）  时间花费情况：

 

 

二） 时间花费分析：

1.  本周时间花费与上周相比变化不大，还是睡觉、学习和家务事占据了前三项，共耗费了83%的时间，本周睡觉的时间有所增多，可能是处于身体和精神状态的低潮，需要积蓄能量。休息时间也有点多，比上周多了2%，约2小时，估计因为上周冲得太猛，又是交7月总结和4个周的周计划、周回顾，还得赶着翻译完成翻译任务，这周要歇会了。本周早起时间在4：50--5：38之间，早睡在21：51--22：38之间。（22：00前入睡是两次）

2. 本周学习上占比也与上周基本持平，占29%（把系统维护算在内）。上周系统维护之所以占了8%的时间，花了14小时，主要在于写了7月回顾，提交永澄老师钻石计划导师指导的作业（4次周计划周回顾迁移到简书）、听了8月计划制定的直播等。总之，在月初和月底都会在系统维护上花较多时间。这也是个问题，平时为何不把周回顾和三天回顾做好，别等到做月回顾时那么忙？本周还是有疲于奔命的感觉。

3. 本周学习主要用于《跃迁》共读活动上，看书、听老师领读和大咖分享，还有写作业写感受。说到跃迁，我本周听了两位大咖分享后，突然觉悟到，以前我做的都是较容易上手的事，辅导初中生学习，这是大学生都能做的事，比我还做得好些。较容易的事虽然能赚点小钱，也积累了些经验和资本，但总体来说，对自己锻炼价值不高。为什么不去做难的事情？先不着急赚钱和做事，先想清楚看清行业趋势和暗局，想好我的差异性在哪里？用户为什么要找你而不找别人？你和同行业的老师都做同样的事，凭什么超过别人？凭什么体现出你的价值？

4. 休息时间这么长，比上周长2小时，原因是什么？我看了下：主要是中午饭后看电视后看手机时间过长，约1小时，这个必须的调整下，饭后休息20-30分钟就午休。到时候要停止看电视看手机，上番茄钟提醒！再有一点，就是睡前坚决杜绝看手机新闻，避免兴奋点刺激。

5. 下一步工作上继续按照以前的进度推进，可以整体浏览下八年级两本书，同时把关注点转向了解行业趋势，看行业文章和行业大牛都在做什么。不要自己埋头做事，多看看高手都在做什么，打开格局和眼界。

6. 看手机时间也与上周持平，约4小时多。主要看些体育新闻，以后少看，没必要了解这么多，知道个结果即可。还有就是看其它公众号文章，这个也千篇一律，属于三、四手信息，要看就看二手信息和底层规律的内容（书籍）。再就是注意方法论，来了一个input，用GTD处理方式：要么2-3分钟内做掉，要么推迟处理，写入日程，要么写入收集箱待查看。

7. 本周在运动和娱乐上为零，实际娱乐也不完全没有，看电视与看手机记录在一起（中午），运动因为处于身体低潮，加上疲劳和忙碌，运动要捡起来，哪怕散步都行！留出空白时间！社交上主要处理群消息，其实也没必要随时看，可以在固定时间处理群信息，统一回复。

二、 上周青蛙计划的完成率统计分析

一）31周青蛙事项完成统计分析：

 

 

 

二）上周计划完成情况及分析：

 

三、下周（33周）计划

 

 

四、月度计划进度

五、习惯打卡情况统计分析

一）打卡情况图表

 

注：红色为做到，绿色为没做到  

二）打卡情况分析

1. 早起基本没问题，早睡可以调整到22：10为标准。

2.运动本周一次没有，处于低潮，下周必须开始跑步。

3.阅读较好，主要阅读《跃迁》和永澄老师公众号文章，可以看些周边扩展书籍，如《三体》

4. 看手机少于30分钟，一次也没达到。午饭后和晚睡前控制看手机时间。午饭后看20分钟，晚睡前压根不看。群消息也在中午和傍晚处理，其它公众号可以删除一些了，千篇一律。看第一、二手资料！

5. 晨间日记只写了2天，都归于忙绿，心情急躁，忙着写作业。平静下来，留出思考时间，磨刀不误砍柴工。