美文网首页
如何才能不在意别人的看法?请停止这6个行为

如何才能不在意别人的看法?请停止这6个行为

作者: 自信的婷婷 | 来源:发表于2020-12-03 14:36 被阅读0次

    你是不是这样:从小到大,父母就总是喜欢说:“你看谁谁谁,人家多优秀,你怎么这么差劲呢?”之类的话,很少得到他们的夸奖,包括现在,依然如此。

    不管自己多努力,似乎都达不到他们的期望,这让你潜意识里就将别人对你的评价来衡量自己的价值,总努力的想要满足别人的期望,同时让你变成了讨好型人格,甚至为了自己在别人心中的完美形象,而丧失了拒绝别人的能力。

    这让你在生活中、社交中吃了不少的亏, 为此常常觉得孤立无援、非常苦恼。

    01 停止对自己的指责

    每当有人否定自己、拒绝自己,甚至是不喜欢自己的时候,你是否会在心里不停地想:一定是我哪里做错了,所以别人才会这样子。

    你更是会为此长时间思考并指责自己,从而影响到自己的心情。

    你要知道,我们在这世上做的每一件事都不可能让每一个人都满意,也不可能让自己完美到人人都喜欢。

    所以,在别人否定我们、拒绝我们、不喜欢我们的时候,请收起你的玻璃心,停止对自己的指责。

    从客观上去看待这件事情,只要是在不违背法律和基本道德,并且也没有对他人造成伤害的前提下,完全可以无视这一切。

    我们要做的,仅仅是完全接纳这样的自己。

    02 停止揣摩别人的看法

    有几个朋友凑在一起有说有笑的,但你一出现,他们就安静下来了。此刻的你心里会怎么想呢?

    1、他们只是刚好结束了话题而已

    2、他们一定是在讨论和我有关的事情

    如果你是第2种 想法,我相信你在生活中经常会因为别人法而受到伤害,因为你可能是一个过度敏感且内心比较悲观的人。

    其实很多时候,我们看到的不一定和我们想到的是一样的,因为我们有一个毛病:特别喜欢擅自揣摩他人的看法。

    03 停止把别人的期望当作自己的人生

    我们经常会听到父母对自己说:“你看看某某多么努力,人家多优秀”这类的话。

    就是这样一些脱口而出的简单的话,会让孩子潜意识里养成用别人的眼光来审福山自己,不自觉的为满足别人的期望而努力。会因为达不到别人的期望而伤心,也会体忽略自己真正想要的是什么。

    人生是自己的,我们应该积极的从内探索自己,认真体验自己的人生,找到自己真正想要的是什么,给自己制定一个真正属于自己的目标。

    04 停止向别人解释自己

    我们总是害怕得罪别人,害怕失去,为此我们总会为了改变别人对我们的看法而努力去解释自己。但其实这样做,可能不仅不能改变什么,还会让自己精疲力尽。

    每个人的经历不同、观念不同,他们的睦到的只是他们想要看到的样子,我们即使是解释了,苦不是他们想要的,他们也不会接受,所以我们根本没有必要浪费时间去向他人解释什么。

    05 停止自卑

    自卑的人,往往都会过度在意别人对自己的看法,因为自卑的人,内心都不够强大。

    想要摆脱被别人的看法所影响,一定要克服自卑的心理。

    自卑的人很容易低估自己,总会认为自己不如别人,做好事来也畏首畏尾。

    当我们足够自信的时候,做任何事都能够做到心中有数,此时即使是别人在一边讨论你,你也不会在乎。别人的赞美和批评都只是过往云烟,自卑的人才会依赖于被别人评价,而失去自我判断的能力。如果你是自卑的人,那么从现在开始把精力放在努力提升自己这件事上来,让自己有自信。

    06 停止对自己过度要求

    对自己过度要求的人,也是非常容易被别人的评价所影响的。

    每个人心中都有一个理想的自我,但现实中的我们与理想中的自己是有一定差距的,而这个理想的自己并不是真正的自己。好好做最真实的自己。我们可以努力让自己变得更优秀。

    人生是自己的,我必须对自己的人生负责。

    没有谁的生活会一直完美,但无论什么时候都要看着前方,满怀希望就会所向披靡。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:如何才能不在意别人的看法?请停止这6个行为

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vgpmwktx.html