友情提示：若您想获更系统的学习，请在手机上下载喜马拉雅App，搜索《漫步人生时间管理——最不需要意志力的时间管理》，您将获得由神之业老师讲授的公益时间管理课程，欢迎大家关注，订阅。
时间是世界上最稀缺的资源，是人类最公平的一笔财富。无论是穷人富人，有学问没学问，地位高低，健康与否，每个人每天所得的，毫不例外都是24小时；并且不论是否愿意，这笔财富不能储存，只能不断花费。因此，人与人之间的差距就在于，如何智慧的花费这笔财富。
你是否记得自己的时间去哪了？昨天的？一周的？乃至一年的？
你是否觉得忙忙碌碌，却似乎没有得到什么？
我们一起聊聊记录时间那些事。
一、为什么要记录时间？
1.记录时间，事实上就是一种记录时间的日记。时间看不见，摸不着，一旦过去了，再也回不来。但是我们若用日记的形式记录时间，我们就有自己的时间主线，就能非常清楚的知道我们的人生是如何度过的，看到时间去哪了。
举个例子：理财，你会不会记账呢？不记账，你能知道钱财花费到哪了？所花费的值还是不值呢？
2.我们想要了解时间，一定不能只靠感觉，只有时间记录才能真实反应我们时间的使用状况。
试想一下一天花在手机上的时间以及专注工作的时间，然后专门记录一天，你会发现自己的感觉的确不靠谱！
3.记录时间，可以让我们对自己所做的事情的时间成本有个清楚了解。
很多人忙忙碌碌，总是加班甚至是牺牲睡眠时间，并非是他们事情特别多，而是他的时间利用率太低。记录时间，能够发现我们使用时间的问题，然后可以进行改善，最终体现自己的时间价值，那是不是可以用同样的时间做更多的事情。
4.如果长期记录时间，能够使你真切感受时光流逝，培养你时间感知的能力。
就像前苏联科学家柳比歇夫一样，具有很强的时间感知能力，非常清楚做一件事所用的时间。拥有了时间感知能力，会避免我们被吸入时间黑洞。
二、记录时间的三种方式
1.特定时段的记录。不必记录你的每分每秒，而是有选择的，对你一天当中某个特定时段，或者某个项目的使用时间情况做出详细记录。
比较适合单一时间段和特定项目的记录。
2.阶段性的记录。某个特定时期，根据自己的需要或者花三天或者一周不等的时间来详细记录你每天时间的花费状况。对于阶段性的时间来特定记录，发现问题，予以解决。
3.长期记录。像柳比歇夫一样，56年如一日，忠实记录每天的时间支出，能培养我们很强的时间感知能力，让记录时间成为一生的习惯！
长期记录更能准确反映时间使用情况，记录，能够清楚感知时间的流逝，对于记录的虚度时间情况，会带给自己以紧迫感，愧疚感，从而更加珍惜时间，合理管理自己的时间！记录带给自己最大的益处还是感知时间的能力，这也是刻意练习带来的效果吧！
三、如何记录时间？
1.记录时间需要以一个行动为最小单位的记录必须占大多数。我们不能总是以一个项目为单位来记录时间，项目是指由一系列为了达到同一目的行动组成的。以行动为单位并非绝对，比如起床仪式所包含的刷牙洗脸可以归为一起，大家可以根据每个人的需要自行决定。
特别注意的是刷手机微信需要单独记录！
2.记录时间一定要真实。记录时间的最大价值就是要反应时间的真实状况，加以改善，为了达到真实，我们一定要做到及时记录，而非写回忆录，先养成记录的习惯。我们可以把记录时间作为开始一件事的启动仪式，这个仪式同时事实上也结束了前面一件事。
3.当我们记录重要事件的时间时，一定要考核所记录的是否为有效时间。什么是有效时间呢？你是否从头到尾只专注于一件事，若答案是肯定的，则算为有效时间。对有效时间进行估算，并予以改善，提高有效使用时间。
4.如何记录平行事件的时间？什么叫平行事件？可以同时进行的两个行动，它们互不影响。我们可以对于平行事件设定固定的组合，比如跑步与听音频。对于平行事件的记录，只要记录主要的经常发生的事件就好，平行可理解为固定重复的平行时间。
对于平行事件的记录，可以看出对于时间的更加高效利用，互不影响的两个事件在同一时间运作，时间得到两份使用，记录经常发生且主要的事件就好。
网友评论