香芋可以蒸熟吃,做扣肉,煮糖水,还可以做香芋饼。
煎好的香芋饼,又香、又脆。可以当早餐,当茶点。亲朋聚餐做上一碟,定是抢手货。
切开的香芋需要食材:
香芋、白沙糖、糯米粉。
制作步骤:
1.将准备好的香芋洗干净,把外皮削干净。(带上手套削皮更好,预防皮肤过敏发痒。)
2.把削了外皮的香芋切成细条。(容易蒸熟)
3.把切好的香芋放锅里隔水蒸熟。(用高压锅快蒸熟)
4.把蒸熟的香芋从锅里取出,放入糯米粉、白砂糖,看情况加入适当的清水揉成粉团。(香芋与糯米粉的比例可以1:1,也可以糯米粉少点或香芋少点,喜欢甜的可适当多加糖)
5.把揉好的香芋粉团,搓成小粉团,用手压成喜欢的大小形状(圆形、椭圆形……),或者放到喜欢的点心模具里,出来的造型更佳。
6.锅里倒入清油,烧热,放入搓好的小粉团,小火煎至两面金黄,即可出锅开吃。(煎的过程用锅铲轻压粉团,使受热均匀,快熟)
煎好的香芋饼百度香芋:
功效
益胃、健脾、宽肠、通便,解毒、散结、化痰、消肿止痛,补中益肝肾、调节中气、添精益髓;
禁忌人群
对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食;
适宜人群
一般人群均可食用,特别适合身体虚弱者食用;
网友评论