觉察日记1.22

如果我尝试着改变，我应该如何去改变呢。这是一个值得我思索的话题。

我觉得要想尝试着改变就得把懒惰这件事先改变。而改变的前提是改变自己的心理想法。多发现自己的优点，尝试着鼓励自己的优点，这样就会变得不一样。

我尝试着对自己进行心理疗愈，我发现最好的办法就是多写作，多尝试着把自己的想法写出来，无论写好写坏，一定要多去尝试中写作中的快乐。

从第一次在微博写作中我感受到写作的快乐，就是把自己的想法写出来，其实那时候写作无非就是写上50字或者100字。但是坚持写作让我看到了输出的价值大于输入。每天听得到完成每天的听书任务，想来就是要求自己每天都要输入一些内容。我其实也在想自己是否应该尝试着写一写有自己体系的内容，不过现在看来条件还是不是特别的成熟，先尝试着输入吧。多听自己想听的内容，大量的输入。有目标的做事情，即使是一些小的任务，做的任务多了也就坚持下来了。