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你有心情不好的时候吗?怎么办?

你有心情不好的时候吗?怎么办?

作者: 学思悟践 | 来源:发表于2016-08-10 10:58 被阅读15次

这个星期因为房子的事情心情波动非常大,昨晚又觉得自己无能彻夜哭泣。早上上班,泡泡眼,萎靡的精神,干什么也是提不起兴致,完全不似以前工作狂人的我。

无心工作,又哪来的效率和质量?只能是半路收拾掉,开始看书吧。书本的阅读也已经停滞了好几天。

早就发现,阅读可以给我带来灵魂的安宁和精神的愉悦,但是,当自己又犯病时,早就忘记吃药了。一旦到了无可救药的地步才翻卷看看,也许是抱着打发无聊时间的态度吧。

可是,看了一篇文章,自己的思绪已经跟着作者走了。有时候,还会发现作者真的写的对极了,太棒了这样的感叹。等到两篇精神食粮下肚,自己已经感觉好多了,本来心里一直装着那些琐事,可是,阅读转移了注意力,隔了一段时间再想起不开心的事由,似乎也已经比之前消极的想法有思路多了。

似乎是自己给自己一个潇洒的想法,也给自己的死心眼找个一个出路。

那就是,房子喜欢的话想买就买,又什么大不了呢?人一辈子都不是在不断的犯错纠错吗?前面哪里知道后面的路?谁能猜透国家的政策是涨是降?

婚姻家庭你让别人像你的父母那样对你有可能吗?显然是不实际的,有什么大不了呢?这两天的痛苦和晚上的睡眠不好,真的是得不偿失啊。

想想自己病入膏肓了才想起“吃药”,真的是不应该啊?早点看书,早点转移自己的注意力不是更好吗?

自己真是笨死了。只能再次提醒自己,如果下次自己想干什么,早点解决了,一切就都不再是你苦恼的根源了。所以,让你心里安宁,单从这一点上说也是值了。尽快解决这才是治本的关键啊。

如果心情不好了,就赶快转移注意力认真看书吧。一个女人,保持心情平静这样才是最应该的。

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