心情不好的时候怎么办？

每个人都有心情不好的时候，生活里有高兴开心快乐，但同时也免不了有伤心难过气愤。当心情不好的时候，每个人的发泄方式可能都不一样，心情不好的时候，想想以下这些话，心情会好起来。

第一、在生活中，我们在固执的时候往往容易把自己逼进一个死胡同，然后慢慢地消耗掉有限的精力。很多时候有些放不下并非显示自己与众不同的方式，相反还会让自己陷入一种难以摆脱的漩涡。当生活中那些鸡毛蒜皮的小事被无限的放大，不如退一步海阔天空，学会和过去的自己握手言和，此时的忘记不是一种背叛，只为了更好地前行。

第二、前行路上总会有一蹶不振的时候，也曾有过被别人误解而独自生闷气无处排解的时刻，不妨对自己说没关系困难总会过去的。也许会被别人说不敢面对，但是内心深处更懂得不计较、把时间花费在有用的事情上才是对他们的绝地反击。

第三、相信一切都会过去的， 时间是治愈伤口的良药，无论多么深的口子都会慢慢地结痂，一切都会过去的，但在这过去的途中尽量不要给未来的自己挖坑。世间有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。常想一二，不思八九，在这滚滚红尘之中，做一个照亮别人也温暖自己的人。

撑不住的时候，想想这三句话，努力让自已成为最幸运的那人，朝着自己预设的轨迹体验完整的人生，愿你保持好心情。