为什么你总是没时间?如何获得自由时间?
别让你的青春被狗吃了。
讲两个控制时间的故事。如有雷同,请对号入座。
001 来自自己的束缚
大猫是个天秤男,上升星座双子,AB血型。用朋友的话说,选择性障碍。干点啥事不想半天是干不了的,从午餐吃什么,到周末要不要出门,都纠结的很。不是磨蹭到极限导致事件泡汤,就是拖延到极限导致结果非常匆忙。
大猫很想改善这种抓狂的状态,去咨询小狗大师,大师给了他一枚硬币,自从有了这枚硬币,大猫感觉好多了。
因为硬币只有两个面,每次只需要设定正反面代表的含义就可以了。用这个方法很快便可以做出决策,渐渐大猫刻意练习,把硬币消化于脑中,脑中有币,手中无币,决策效率更高,性格也变得果决,职场一帆风顺。
总结:饿了就吃,决策时间越短,幸福指数越高。困了就睡,思考时间越短,越不容易失眠。锻炼决策力,快速明确要做的事情,才会有更多自由时间。
002 来自他人的束缚
小猫性格特别好,经常对朋友们有求必应,人缘有口皆碑。
但是他的女朋友就不是很高兴。因为他们的约会经常被打断,假期经常被占用,后来两个人分手了。
小猫在酒吧里和朋友喝得烂醉,嘴上喊着,女人如衣服,重色轻友要不得——明明笑着,却在流泪。他不明白为什么自己人这么好,对所有人付出这么多,居然也会失恋。
小猫想追回女朋友,去找小狗大师咨询。
大师给了他一个建议,晚上下班后关上社交手机,只用一个尾号0521的电话和女朋友约会联络煲粥。
小猫说,那朋友们找不到我怎么办。
小狗说,朋友多并不是个错,错的是你不懂得安排自己的时间,如果你是个不懂得拒绝的人就更惨,时间都被别人占用,哪个女朋友也谈不成的。如果你的朋友里没有人没告诉过你这一点,说明不是真朋友。
小猫幡然悔悟,调整心态,控制住自己的时间,学会拒绝,重新赢回了女朋友的心。
自此生活不再一团糟,事业也更上轨道。
总结:确保失踪时间,才能拥有自己的独立空间,有时候对别人不狠,就是对自己的残忍。
故事讲完了。
参考书目:《明天的你一定感谢今天的自己:时间掌控术》【日】谷本有香
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