反思自己,观自在,观察自己的内在。我到底喜欢什么,晨礼今天早上105.1,瑜伽跑步健身,喝水称重,十点读书。自然醒。化妆。一小时
晚礼:泡脚,面膜,护肤。拉伸,冥想,读书。与儿子同一时间睡。一个小时
午礼:靠墙站,一席,冥想。午睡。半小时
工作中跑步拉伸,力量,跳绳。
新疆学生成绩不好真的差了不少,所以一定要厉害一点,你的综评上就不会有好的。该罚就罚。我照顾你的自尊心你自己不照顾自己啊!
赛道不能选错。之前做的那么好但是有改变之后怎么办呢?
课堂结构,知识点背诵。最简单的原理概念的落实。基础知识问题还是能力问题。有意识地阅读。
选题要精致,分块
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