简介: 由津德尔·西格尔、马克·威廉斯、约翰·蒂斯代尔所著的《抑郁症的正念认知疗法(第2版)》对内观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助预防抑郁症的复发。书中还提供了逐步引导纲要来引导觉知练习，认知干预不仅帮助来访者从悲伤中恢复，并且预防他们再次失去控制。
简介: 由津德尔·西格尔、马克·威廉斯、约翰·蒂斯代尔所著的《抑郁症的正念认知疗法(第2版)》对内观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助预防抑郁症的复发。书中还提供了逐步引导纲要来引导觉知练习，认知干预不仅帮助来访者从悲伤中恢复，并且预防他们再次失去控制。
今年的双11战线拉的有点长，通过1号的清单，我发现了自己一个特点：我消费的潜能被抑制了，我也这么能花钱啊！2号、3...
到底是孩子气人还是家长的容忍度不够？ 看电视：闺女说想吃着饭时看一会儿电视，想着不能总拒绝她，行，看吧。快一点半该...
文章断断续续就是没写完，实在是不知道怎么才能达到编者的要求。 昨晚已经告诫自己不要再买书了，然后发现购物车里又多了...
搂不住火的时候怎么办？ 我是个急性子人。昨天，从同事家接儿子回来，我一气之下让儿子跑了得有1千米。这两天出去学习，...
监控项目工作，实施整体变更控制，确认范围，控制范围，控制进度，控制成本，控制质量，控制沟通，控制采购，控制干系人参与。
想要控制好自己的情绪真的是不容易。 今天也体会到了那些为一双脏袜子不及时洗就闹离婚的人的感受。 你辛苦把房间收拾干...
以前，我想要控制一切： 爸爸戒烟戒酒 妈妈少劳累多休息 弟弟多担当 我多学知识考证考研考博 孩子完美 学生多思考多...
在出租车上，与女儿玩拍打的游戏，她拍打我的手，停下来的时候，她说不能动，我就相反着来，使劲拍打几下，把她逗得哈哈大...
生，我们控制不了。死，我们控制不了 生死之间我能控制，我可以走我选的路 我说了算
#微写作# （转自辉哥小密圈） 我们大多数人都生活在被控制的环境之下。 你可以细数从家庭到学校到社会中，各种别人强...
本文标题：控制
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