这两天有看一部电影《沼泽深处的女孩》全片展现了很多幅大自然的美丽风光，女主是独自在沼泽湿地长大的女孩，她经历了孤独，喜欢上两个男子，经过爱情与身体的伤害，终于与喜欢的男主结为伴侣，最后一个人离开人世，和她的船，她的妈妈，供她生活的那一片美丽的沼泽地。
昨天也有看一本书《人间值得》，作者也在书中反复提到，人的一生基本都是一个人在度过，也提到了孤独这个词儿。
什么是孤独？孤独就是一个人心里寂寞空荡的感觉，因为自己很多时候都是一个人，对这份感受是深有体会。
在常人看来，孤独是不好的，没有陪伴，心生寂寞。其实孤独有两面性，有时孤独让人感到自在惬意，做自己的事，没人打扰，身心自由，而有时孤独又会吞噬人的心灵，让人产生不舒服的感觉。
当我从阴凉的房子里走出来，阳光沐浴在自己的身上，暖暖的风儿轻抚在身上，看蓝天的云，绿叶轻摇，发出沙沙的响声，这时我就会觉得天地万物都在陪伴着我，滋养着我的身心，美好幸福之情油然而生。
当我在读着自己喜欢的书时，当我沉浸在做饭菜的过程中，当我在观赏月亮时，当我散步听歌时，孤单的感觉是非常好的。
当我在独自做自己不喜欢的事时，我就会感到孤独的不适。
那么怎样才能在孤独中解脱出来呢？其中有一点就是做自己喜欢的事，滋养自己身心的事，专心的去做，充实自己的生活。比如听歌，比如写文章，比如看书，比如散步，比如看云，比如和女儿待在一起，比如和好朋友聊天。
孤独并不可怕，可怕的是在孤独时无所事事。
今天是11月的第1天，全新独特的11月，我爱你。我也非常的爱我自己。
感恩生活赋予的一切美好，谢谢你，我爱你。
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