金句
在穷人看来，每一年都过得像身处一场巨大的金融危机一样。
穷人不仅过着风险更大的生活，而且同样一场灾难，可能会对他们造成更大的伤害。
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这一点很重要，因为皮质醇会直接损害人的认知及决策能力。由压力释放的皮质醇会影响大脑的部分区域，如前额皮质、类扁桃体、海马区，这些都是认知功能的重要区域；特别是前额皮质，该区域对于抑制冲击响应很重要。因此，将实验对象置于实验室的压力环境之下、面对不同的经济选择时，他们不太可能会做出理智的决定。p160
理解
穷人活在温饱线以下，始终处在风险之中。一场天灾人祸，给他们带来的不仅是财物的损失，更是心力的损耗。
人面对风险（收入风险、死亡或疾病风险）会担忧，担忧会产生压力，压力会产生抑郁情绪。压力会释放皮质醇，皮质醇会直接损害人的认知及决策水平。
穷人想翻身，太难。
启发
从心理学、生理学的层面去理解贫穷带来的风险，让我明白了穷人改变起来为什么那么难。是因为他们处于压力之下，已经失去希望，很难做出在我们眼里明智的选择和行动。
人常说，无压力无动力。现在看来，要学会减轻压力。调整对世界的看法，轻松面对生活中遇到的问题。
压力带来抑郁。想到了孩子们的学业。家长们对未来的担忧，社会风气的传播，无形中把压力传递给了孩子，影响了孩子快乐学习新知识的乐趣，影响了孩子的情绪。在家庭教育中，家长不要过多给孩子灌输升学的压力，而把注意力放在创造轻松的学习环境中。
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