0114复盘

今天有个朋友给我讲心中的苦闷，告诉我的原因是，他不想让身边的人知道，只想找个信得过，又很远的朋友，恰巧我学过心理学，于是问我。

我看到他发来的信息，知道这不是一般心理问题，于是立马把书全翻了出来。那一瞬间，我知道自己学习的知识是有所用处的，那一瞬间，我又觉得自己学的东西是多么有限。我很希望自己听到症状后，一一为别人攻破，可有没有那个实力。老师告诉我们，你们学完之后，会希望自己像救世主一样，帮助别人化忧解难，但你们做不到，咨询师本来只是助人自助，做不到治疗，而且很多事情，并不在自己的能力之内。

我突然感到自己的无能为力。

然后我翻着书和他一一对症状，并帮他找了个量表测量了一下。他听见我翻书的声音，我告诉他，我学艺不精，需要看书找找。虽然他在那边非常感谢。但我这边却很酸涩。学过的东西，才刚刚两个月过去，怎么就忘得一干二净了呢，很多知识点是老师上课反复讲到的东西，为什么还要找书呢。

我突然意识到，不光是朋友，很多人都没有意识到，神经方面问题是多么正常的问题。为什么要遮遮掩掩。我们头痛发烧，可以大大方方去医治，担当我们心理出了问题，会内疚，谴责。想想都二十几年了，谁没有个身体上的问题，可问什么就不允许自己心理出问题呢。我听过很让我诧异的话，一个人对另一个有些抑郁的人说：矫情，吃饱了撑得。我想，这样轻视心理问题的人不占少数吧。

在我朋友学心理时，我对他说的话，都觉得不太信。所以我也是从不相信，走到了相信。从对他去精神科实习，挂精神科医生，到自己也跃跃欲试。无他，只是自己了解后，会把当做普通的事。

当我和一票学友，互谈怎么才能挂到老师的号（老师是精神科医生），互谈自己的心理问题，互相戳弱点，我想在大家都懂心理知识时，这样的聊天才是没有障碍的，也是互相公平的。

所以，我多么希望，更多人有心理健康方面的知识，可以无惧的告诉家人朋友，那么病的人可以得到更多人的理解和支持。同时，我也希望自己有能力，能帮别人缓解心理的痛苦。