主人公凉夏意外吃到了可以穿越的巧克力，变成了有勇气，多才多艺的才女小凉夏，可是每一次的时间只有五个小时。变回大凉夏后，她懦弱，不敢相信自己，害怕失去男朋友，不敢出去工作。这样子的自己只有大小凉夏和她的好朋友四眼妹知道，每当切换频道时，旁边的人都没有反应过来。
小凉夏天真烂漫，善于画画，并喜欢延岩，大凉夏镇定弱小但不敢动笔画画，她们两个做了一个交易。小凉夏帮大凉夏画画，帮男朋友茅亮的公司融资，大凉夏帮小凉夏约延岩。大凉夏知道这一切的成就都是小凉夏带给她的，并帮她找回了自信，找回了曾经遗失的自己，大凉夏给小凉夏机会享受这一刻的喜悦。小凉夏和延岩去了她从来没有去过的地方，她很享受和延岩在一起的每一刻。小凉夏忙着画展的事，而延岩觉得小凉夏不能陪他，断然离开了小凉夏。
小凉夏晕倒了，大小凉夏一起见面了，我们一起回去吧，回到现实的世界中。后来他们没有一起回去，但小凉夏一直活在她的心里，永远永远。
大小凉夏的故事让我想到了真我和本我的故事，我们每个人的内心都住着一个内在小孩，他勇敢大胆狂妄，敢做敢行；而我们的真我却总是犹犹豫豫，怕这怕那。电影里的故事让我们看到了，做真正的自己是多么的重要，敢于接受自己的好，直面自己的不足，坦然地和自己生活，我们一定可以过上自己想要的人生，而不是乞求来的生活。
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