打卡日期：2019年/1月/18日
打卡累计天数：26/30
宣言：如何过一天就是如何过一生！
哥哥第一个30天目标：30天目标：1、每天回家先吃青蛙;2、每天至少三个番茄，3.每天坚持百词斩英语软件，4.每天运动30分钟。
弟弟第一个30天目标：30天目标：1、逐步调整睡眠，每天9：00之前入睡，目标8：30分前入睡;、每天有10分钟亲子阅读。
爸爸第一个30天目标：1.早睡早起习惯养成，2.再听一遍100讲和10堂课熟悉知识和方法，3.在工作和日常生活中践行时间管理，(每天晨间日志、收集、整理、吃两只青蛙、每天4个番茄)；4.每周一本书（含听书）
妈妈第一个30天目标：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次运动（跑步或瑜伽）;3、两本纸质书。
哥哥（哥哥+12）践行打卡26/30
1.早睡早起：22：00/7：30
2.先吃青蛙：完成
3、番茄：6
4.今日闪光点：早上我去上班前，主动帮我打包早点，给我了大大的拥抱。
弟弟（弟弟+一岁二个月）践行打卡26/30
1.规律作息：22：00/8：10
2.亲子阅读：10分钟，
3、今日闪光点： 当我给他讲书时，他会把抓住我的食指指认书本上的动物。
小确幸：今天是我的生日，哥哥和爸爸去上英语课，回来时带回了mini蛋糕二个，一盒巧克力，我表示不满意时，他俩解释两个小蛋糕代表哥俩，中间心型巧克力是爸爸。哎，好像还挺美。我评价：蛋糕越来越小，包包越来越大（包今年成了行李箱），他们解释这是勤俭持家。
#父母教练检视#：
我和奶奶在给弟弟换尿不湿时，哥哥一声逼真的狗叫把奶奶吓到了，我和奶奶都批评了哥哥，并告诉他无准备的吓人会产生很严重的后果，今后不允许再犯。
今天问哥哥《西游记》阅读情况，他觉得太难了，我鼓励他再坚持一下，也许多看几回就习惯了。看看他下一步是否能克服一下，不行就找白话版的来看。
每每给弟弟讲书，他总是听二三页就去玩其他的玩具，今天能认真的听了2本小书，很大的进步。如何提高他的专注力：一是每天不间断的给他讲书，让他成习惯，二是下次讲书时，试试把他周围的玩具提前拿开，不要让他一伸手就能拿到。
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