未完成事项:看书2小时
多完成事项:无
原因:被动的被其他事情耽搁了,且休假时间没有预留时间出来给自己,排太满反而有畏难情绪和逆反心理,安排3个小时的看书时间只完成1个小时。其他的事情也没怎么完成,还是对自己太放松太懒惰了
时间管理建议:用目标分解法来执行计划。比如三个小时的看书时间,分成30分钟一个番茄钟,休息5分,在开始30分钟。这样可以减少难度,容易行动。
今日收获:今晚听小鹏老师分享单点突破法受益匪浅。第一:让自己明白生活工作中随时都可以运用单点突破法,自己在这方面的觉悟不够。第二:单点突破法也是需要一定时间,想要掌握和熟练运用需要至少以月为单位每天不停地使用。
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