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复盘day143,2018.2.7,强小茹

复盘day143,2018.2.7,强小茹

作者: 小茹老师 | 来源:发表于2018-02-07 09:44 被阅读0次

    今日三目标:

    1、充钱。买课。

    2、看书一小时。

    3、洗澡、洗头发。

    昨日三目标,未完成。

    原因:昨日上午在开会。下午到蚌埠来,老公朋友从外地来了,就吃饭、招待客人,陪伴娃,一天就这样过去。

    健康管理:

    一早醒来,嗓子疼,头昏脑涨。心想,坏了,又感冒了!

    这是今年的第二次感冒,跟往年频率差不多。只不过今年都在穿袄子,往年都是穿大衣,很少穿袄子,相比,身体状况在下降的。

    一直说的健康锻炼,没有进行,现在身体舒服,更不想动弹了。我很了解自己,一个人,真的很难坚持,需要一个运动的氛围。最好的办法,就是现在努力的看书,往更好的地方去,往一个能有健身房的地方去。

    等下去充钱,买课,坚持看书,复习。

    感恩:

    1、感恩亚庆的请客,吃了美味的鸡,还有好喝的豆浆。

    2、感恩做饭时,宝爸帮忙带娃。

    3、感恩二秀等我一起下班,陪我买药、买盆、拿快递。

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