吾日三省吾身（11.24-11.25）

1，不吃没有目的 的饭局 不聚无用之餐 必须要有目的

2，昨天晚上聚餐 第一 浪费时间 第二 耽误减肥 第三 浪费金钱 就是满足口腹之欲 没有一点好处

3，只要晚上不聚餐 不吃不喝 问题就不大

4，别问 别人没用的 沙雕问题 只能证明自己沙雕

5，拒绝 拒绝 拒绝 立场坚定一点

6，白天没人 在后边就可以跳绳 暂定300个

7，控制好晚上这顿 暂定 6 点以后不吃不喝 习惯后在逐渐提前

8，诱惑上来了挺住 延迟满足就是为了更大的目标好处而放弃眼前的蝇头小利

9，主食 玉米 鸡蛋 奶

10，不用管顾客怎么说 反正剪完了 就是好看

11，确定出来每天都要干什么

12，习惯独来独往 有目地的活着

13，别研究没用的 干活为主 30 的也抢

14，对任何人 多鼓励 少批评 捧杀

15，批评的话多了 就成仇了 对任何人都一样 交心的人批评几句 其他人都鼓励捧杀