写给青姐的一封信
我首先认同你心里的想法，我也理解。现在这个疫情有很多人都焦虑，在这个疫情很多人不能工作，天天在家里不能出去，还有生活和工作上的压力，还有房贷和车贷，给很多人产生的焦虑很郁闷，很多人在家里不知道做.也不知道做作什么，也不能上班，内心不知道做什么，每天都是吃的睡的吃，还有很人一天时间大部分时间在手机上过的，
青姐你很优秀，你懂很多心理方面的知识，其实我有内心焦虑，那时候大脑很乱，不知道怎么做，现在社会被贪嗔痴和我执着，我打一个比喻，比如他给设定自己一年的目标20万，如果达成就会很高兴，那他会想到30万，如果目标达不到，那他内心很焦虑，这是内心的贪引起来。还有很多人不知道自己要什么，在活着别人时世界里，我也过，现在不是知识付费是时代，有很多人，看别人决定可以，蛮好的，于是跟上，我也过，也不知道自己要的
焦虑很我们心不静，我以前28年不知道是怎么过来，但是通过疫情，我知道内心的想法，当你知道心里想法，那你就会去做，我做的同时结果也有好也坏，也要学会放下，不要把结果看的那么重要，最重要是享受过程，在这疫情期间我没有焦虑，而且每天跟充足，也时间感觉时间过用，我知道有很多人都房贷和车贷而焦虑，遇到问题是解决问题，不是心焦虑，这样你的心里很舒服，我现在做的事是我心里想做的事情，追求健康和快乐，这个我会一直追求下去，最后跟青姐说一切都是我心引起的，好好去修你的心，但你的心静的，内心焦虑跟你忙起来没有关系。做什么都很开心快乐，我不知道对你有没有帮助，可能说错的，希望给你帮助！
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