潼老板的游泳课结束了，怎么说呢，就是能游了。学的是蛙泳，连着游2套动作没问题，到第三套的时候她就脚一蹬浮出来了。
不过我认为可以了，特别是看她毫不犹豫的钻入水底，我觉得值了，以后自己再多练习练习，后期还想学的话可以1V多了。
这几天的天空真美啊！随手拍的，毫无滤镜！
昨天回我老妈家待了一天，她自制了水果奶昔，简单健康还好喝。
潼老板直接上手，先把葡萄剥皮去籽，倒入榨汁机，再倒入牛奶和酸奶，最后榨汁，葡萄奶昔就做好了。口味不输外面卖的那些。
你可以把葡萄换成你喜欢的任何水果，我觉得如果想喝冰一些，可以加入冰块一起榨，或者榨好以后放入冰箱冷藏，口感会更好。
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本文标题：每日一分享105
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